Question 1

Τι είναι ο βελονισμός και πώς λειτουργεί;

Accepted Answer

Βελονισμός ονομάζεται ένα είδος θεραπείας, κατά το οποίο χρησιμοποιούνται λεπτές βελόνες από χάλυβα, οι οποίες εισάγονται στο δέρμα του ασθενή με σκοπό τη διέγερση συγκεκριμένων σημείων σε ολόκληρο το σώμα του, όπως η πλάτη, ο λαιμός, το κεφάλι και το πρόσωπο. Στόχος του βελονισμού είναι η ανακούφιση των συμπτωμάτων που προκαλούν διάφορες καταστάσεις υγείας, με κυρίαρχο τον πόνο. Ο βελονισμός, επιβεβαιωμένα από μελέτες, είναι αποτελεσματικός ως συμπληρωματική θεραπεία για κάποια προβλήματα υγείας.   Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, όταν η ενέργεια που ρέει στο σώμα, η οποία ονομάζεται «τσι», διαταραχθεί, προκαλούνται ανισορροπίες που οδηγούν σε ασθένειες. Οι βελόνες χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση αυτών των ανισορροπιών, διεγείροντας το κεντρικό νευρικό σύστημα και το ανοσοποιητικό σύστημα, ενεργοποιώντας τα με τέτοιο τρόπο ώστε να αντιδρούν σε ασθένειες και συμπτώματα, απελευθερώνοντας φυσικές χημικές ουσίες, όπως οι ενδορφίνες, που θεωρούνται τα φυσικά παυσίπονα του σώματος και νευροδιαβιβαστές, που ελέγχουν τις νευρικές αντιδράσεις.

Question 2

Ποιες είναι οι κύριες παθήσεις που αντιμετωπίζονται με βελονισμό;

Accepted Answer

Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία πολλών προβλημάτων υγείας, αλλά τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται ως μέσο ανακούφισης του χρόνιου πόνου, όπως:     Πόνος από αρθρίτιδα  Πονοκέφαλος και ημικρανίες  Πόνος στην πλάτη  Πόνος στον αυχένα  Μυϊκός πόνος  Πόνος στο γόνατο   Κράμπες περιόδου  Πόνος στο πρόσωπο  Νευρικές ενοχλήσεις  Πόνος από αθλητικούς τραυματισμούς     Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει επιπρόσθετα και σε άλλες καταστάσεις υγείας, όπως:     Προβλήματα υπογονιμότητας  Προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα  Συμπτώματα εμμηνόπαυσης και κυρίως εξάψεις   Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)  Δυσφορία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης  Σύνδρομο υπερβολικής χρήσης ενός άκρου και επαναλαμβανόμενες διαταραχές καταπόνησης ενός άκρου

Question 3

Πότε πρέπει να επισκεφτώ έναν βελονιστή;

Accepted Answer

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Αριστείας Υγείας και Φροντίδας (NICE), η επίσκεψη σε έναν πιστοποιημένο βελονιστή θα πρέπει να αποφασίζεται σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής παρουσιάζει συμπτώματα όπως:     Χρόνιος πόνος  Ημικρανίες και πονοκέφαλοι   Συμπτώματα προστατίτιδας  Επίμονος λόξιγκας   Πόνος στις αρθρώσεις και στους μυς  Πόνος στο σαγόνι  Κόπωση  Αλλαγές στο πεπτικό σύστημα  Ευερεθιστικότητα

Question 4

Πώς γίνεται η διάγνωση και η επιλογή των σημείων βελονισμού;

Accepted Answer

Οι βελονιστές, για να κάνουν διάγνωση μιας πάθησης, ζητούν από τον ασθενή να αφαιρέσει ορισμένα από τα ρούχα του για να έχουν καλύτερη πρόσβαση σε ορισμένα σημεία του σώματός του και χρησιμοποιώντας όλες τους τις αισθήσεις, συλλέγουν διαγνωστικές πληροφορίες. Συγκεκριμένα:     Ακούνε προσεκτικά τον τόνο και την ένταση της φωνής του ασθενή, για να διαπιστώσουν την ένταση του πόνου που βιώνει.  Κοιτάζουν προσεκτικά το σώμα του ασθενή, την κίνησή του, την έντασή του και ελέγχουν για ασυνήθιστους αποχρωματισμούς στο δέρμα.  Ελέγχουν τη γλώσσα, η οποία τους παρέχει πληροφορίες για τη θερμοκρασία του σώματος, την ποιότητα του μεταβολισμού των σωματικών υγρών, τη δύναμη της ροής του αίματος και τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.   Ελέγχουν τον καρδιακό παλμό μέσω της αφής.  Ψηλαφίζουν την κοιλιά, για να δουν αν υπάρχει κάποια ενόχληση στα εσωτερικά όργανα του σώματος.  Ψηλαφίζουν τους μυς, για να διαπιστώσουν αν υπάρχουν μυοσκελετικές ανισορροπίες.  Ελέγχουν τον τόνο του δέρματος, ο οποίος δίνει πληροφορίες για θέματα διατροφής και μεταβολισμού των σωματικών υγρών.  Το πάτημα του δέρματος δίνει στοιχεία για μπλοκαρίσματα στη ροή της ενέργειας του σώματος.     Οι ιατροί βελονιστές, ανάλογα με την κατάσταση του ασθενή, τη διάγνωση που έκαναν και σε συνδυασμό με προϋπάρχουσα, αν υπάρχει, διάγνωση από άλλο γιατρό, επιλέγουν συγκεκριμένα σημεία στο σώμα του ασθενή, στα οποία τοποθετούν τις βελόνες τους. Τα σημεία αυτά ονομάζονται σημεία βελονισμού. Οι βελόνες που χρησιμοποιούνται είναι μερικών εκατοστών, λεπτές, αποστειρωμένες και μιας χρήσης.   Οι βελόνες εισάγονται είτε ακριβώς κάτω από το δέρμα, είτε πιο βαθιά στο δέρμα για να φτάσουν στους μυς, ανάλογα με την κατάσταση που χρήζει αντιμετώπισης. Αφού τοποθετηθούν στα σημεία που πρέπει, παραμένουν για ένα χρονικό διάστημα που διαρκεί από λίγα λεπτά μέχρι και περίπου μισή ώρα. Με την τοποθέτηση των βελόνων, ο ασθενής μπορεί να νιώσει έναν θαμπό πόνο ή μυρμήγκιασμα, συμπτώματα για τα οποία πρέπει να ενημερώσει τον βελονιστή του.

Question 5

Είναι ασφαλής η διαδικασία του βελονισμού;

Accepted Answer

Ο βελονισμός είναι μια διαδικασία σχετικά ασφαλής, όταν πραγματοποιείται από εγκεκριμένους επαγγελματίες υγειονομικής περίθαλψης, όπως ένας νοσοκόμος, ένας γιατρός ή ένας φυσιοθεραπευτής ή από πιστοποιημένους βελονιστές.   Τα άτομα με αιμορραγική διαταραχή, όπως η αιμορροφιλία ή τα άτομα που παίρνουν αντιπηκτικά φάρμακα, θα πρέπει να μιλούν πρώτα με τον γιατρό τους και αφού πάρουν έγκριση, τότε και μόνο τότε να προχωρούν σε διαδικασία βελονισμού. Την ίδια ώρα, ο βελονισμός θα πρέπει να αποφεύγεται από τα άτομα που έχουν αλλεργίες στα μέταλλα ή λοίμωξη στην περιοχή που χρειάζεται βελονισμό. Όσον αφορά τις έγκυες γυναίκες, ο βελονισμός για αυτές είναι γενικά ασφαλής, αλλά ο βελονιστής θα πρέπει να είναι ενήμερος εκ των προτέρων για την εγκυμοσύνη τους.

Question 6

Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες του βελονισμού;

Accepted Answer

Παρόλο που ο βελονισμός είναι, όπως είπαμε, μια γενικά ασφαλής διαδικασία, εν τούτοις μπορεί να προκαλέσει κάποιες παρενέργειες όπως οι ακόλουθες:     Πόνος στο σημείο τοποθέτησης των βελόνων  Μυρμήγκιασμα στο σημείο τοποθέτησης των βελόνων  Υπνηλία  Αδιαθεσία  Αιμορραγία ή μώλωπας στη σημείο τοποθέτησης των βελόνων   Ζάλη  Λιποθυμία

Question 7

Πώς μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και του στρες;

Accepted Answer

Σύμφωνα με νευρολόγους βελονιστές, ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει το άγχος, ρυθμίζοντας το νευρικό σύστημα, εξισορροπώντας τους κλάδους το αυτόνομου νευρικού συστήματος. Συγκεκριμένα, ο βελονισμός βοηθά το σώμα να φτάσει σε μια χαλαρωτική κατάσταση, στην οποία το νευρικό σύστημα είναι πιο ισορροπημένο.  Με βάση την κινεζική ιατρική, η ενέργεια που ρέει στο σώμα, ορισμένες φορές μπλοκάρεται, είναι ανεπαρκής, υπερβολική ή δεν βρίσκεται σε ισορροπία. Αυτή η κατάσταση προκαλεί διάφορα προβλήματα υγείας, ανάμεσά τους το άγχος και το στρες. Ο βελονισμός αποκαθιστά αυτή την ανισορροπία, ευνοώντας την ομοιόσταση και ενθαρρύνοντας την επούλωση.  Για τη διαχείριση του άγχους, οι βελόνες τοποθετούνται σε συγκεκριμένα σημεία, ανάλογα με τα ψυχικά συμπτώματα που εκδηλώνει ο ασθενής. Τέτοια σημεία είναι τα ακόλουθα:     Ανάμεσα στα φρύδια   Στα πόδια  Στο εσωτερικό των καρπών   Πίσω από τα αυτιά  Στο στέρνο

Question 8

Υπάρχουν ειδικές προετοιμασίες πριν από μια συνεδρία βελονισμού;

Accepted Answer

Οι βελονιστές προτείνουν στα άτομα που δεν έχουν ποτέ ξανά επισκεφτεί έναν πιστοποιημένο βελονιστή, να εφαρμόσουν τις ακόλουθες συμβουλές, ώστε να είναι κατάλληλα προετοιμασμένα πριν από τη συνεδρία τους:      Σωματική και συναισθηματική χαλάρωση: Η ημέρα της συνεδρίας θα πρέπει να είναι όσο γίνεται πιο χαλαρή, ώστε η θεραπεία να είναι πιο αποτελεσματική. Μειώστε τις αγχωτικές δραστηριότητες της μέρας και περιορίστε τις υποχρεώσεις σας.   Φαρμακευτικές αγωγές και συμπληρώματα: Ως τρόπος προφύλαξης από οποιαδήποτε ανεπιθύμητη ενέργεια, ο ασθενής θα πρέπει να έχει μαζί του μια λίστα με τα φάρμακα και τα συμπληρώματα που παίρνει. Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα, αλληλοεπιδρούν αρνητικά με συγκεκριμένα βότανα.   Φαγητό: Συνιστάται η κατανάλωση τροφής, ενός σχετικά μικρού γεύματος, περίπου δύο ώρες πριν από τη θεραπεία. Μην αποφύγετε εντελώς την τροφή, διότι υπάρχει κίνδυνος ζαλάδας.  Υγρά: Συνιστάται η αποφυγή καφέ για τουλάχιστον δύο ώρες πριν από τη θεραπεία. Εξαιτίας της διεγερτικής του ιδιότητας, ο καφές αυξάνει την απόκριση μάχης του σώματος, κάτι που ο βελονισμός προσπαθεί να μειώσει.   Άσκηση: Η άσκηση θεωρείται σημαντική πριν από τη θεραπεία του βελονισμού, διότι αυξάνει τη θερμοκρασία των μυών, τη ροή του αίματος και ενισχύει την απελευθέρωση ενδορφινών, οι οποίες μειώνουν το αίσθημα του πόνου και προωθούν τη χαλάρωση.   Ενδυμασία: Προτείνεται η χρήση άνετων και φαρδιών ρούχων, ώστε ο βελονιστής να έχει πιο εύκολη πρόσβαση στα σημεία βελονισμού.

Question 9

Πόσο διαρκεί μια συνήθης συνεδρία βελονισμού;

Accepted Answer

Στο πρώτο ραντεβού, ο βελονιστής θα συζητήσει με τον ασθενή του για τα συμπτώματά του. Ακολούθως, θα προχωρήσει σε φυσική εξέταση και αφού κάνει διάγνωση θα συνεχίσει με την τοποθέτηση βελόνων στο σώμα του ασθενή. Η πρώτη συνεδρία, λόγω της διαγνωστικής διαδικασίας, μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, αλλά οι επόμενες συνεδρίες διαρκούν συνήθως 30 λεπτά.

Question 10

Πώς επιλέγω τον κατάλληλο βελονιστή για τις ανάγκες μου;

Accepted Answer

Για να επιλέξετε τον κατάλληλο βελονιστή για εσάς, θα πρέπει πρώτα να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα:     Πιστοποίηση και πτυχίο: Πριν προχωρήσετε σε θεραπεία με έναν βελονιστή, ζητήστε να μάθετε για το πτυχίο του και την πιστοποίησή του.  Εμπειρία: Οι πιο έμπειροι βελονιστές θεωρούνται πιο αποτελεσματικοί, διότι έχουν έρθει αντιμέτωποι με πιο πολλές περιπτώσεις ασθενών και ως εκ τούτου είναι πιο εξοικειωμένοι στη θεραπεία τους.  Συστάσεις: Ζητήστε συστάσεις από φίλους και συγγενείς για τον βελονιστή ή ψάξτε διαδικτυακές κριτικές για την εμπειρία άλλων ασθενών.   Οικονομικά ζητήματα και ασφάλιση: Πριν ξεκινήσετε θεραπεία βελονισμού, συζητήστε με τον βελονιστή σας για το κόστος των υπηρεσιών του και για το αν αυτές καλύπτονται από ασφάλιση.

Βελονιστές κοντά στην Ηλιούπολη

Φραγκάκης Γιώργος MD, FEBPRM
Φυσίατρος, Βελονιστής

Dr. Βαλσαμίδου Φωτεινή
Γενικός Γιατρός, Βελονιστής, Ομοιοπαθητικός

Μυλωνάς Χρύσανθος
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Αθλητίατρος, Βελονιστής, Παιδοορθοπαιδικός

Κωτούλας Ιωάννης
Φυσικοθεραπευτής

Μακρή Δήμητρα
Φυσικοθεραπευτής, Βελονιστής

Βελονιστές κοντά στην Ηλιούπολη

Φραγκάκης Γιώργος MD, FEBPRM Φυσίατρος, Βελονιστής

Dr. Βαλσαμίδου Φωτεινή Γενικός Γιατρός, Βελονιστής, Ομοιοπαθητικός

Μυλωνάς Χρύσανθος Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Αθλητίατρος, Βελονιστής, Παιδοορθοπαιδικός

Κωτούλας Ιωάννης Φυσικοθεραπευτής

Μακρή Δήμητρα Φυσικοθεραπευτής, Βελονιστής

Γράψτε τη διεύθυνσή σας

Φραγκάκης Γιώργος MD, FEBPRM
Φυσίατρος, Βελονιστής

Dr. Βαλσαμίδου Φωτεινή
Γενικός Γιατρός, Βελονιστής, Ομοιοπαθητικός

Μυλωνάς Χρύσανθος
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Αθλητίατρος, Βελονιστής, Παιδοορθοπαιδικός

Κωτούλας Ιωάννης
Φυσικοθεραπευτής

Μακρή Δήμητρα
Φυσικοθεραπευτής, Βελονιστής