Ποδίατροι - Ποδολόγοι

Πώς επιλέγω τον κατάλληλο ποδολόγο;

Για την επιλογή του κατάλληλου ποδολόγου θα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα πιο κάτω κριτήρια: 

• Πτυχίο και ειδικότητα: Ενημερωθείτε για το πτυχίο και την ειδικότητα του ποδολόγου, για να είστε σίγουροι ότι ανταποκρίνεται στο πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Υπάρχουν ποδολόγοι χειρουργοί, ποδίατροι ποδολόγοι και δερματολόγοι ποδολόγοι, που ο καθένας ανταποκρίνεται σε διαφορετικά προβλήματα ποδιών. 
• Χρόνια εμπειρίας: Οι πιο έμπειροι ποδολόγοι θεωρούνται πιο αποτελεσματικοί στη θεραπεία, διότι έχουν αντιμετωπίσει περισσότερες περιπτώσεις ασθενών. 
• Συστάσεις: Ζητήστε συστάσεις από συγγενείς και φίλους και αναζητήστε διαδικτυακές κριτικές για την εμπειρία άλλων ασθενών. 
• Τοποθεσία: Πριν προχωρήσετε στην επιλγοή ενός ποδολόγου, ενημερωθείτε για την τοποθεσία του ιατρείου του, καθώς όσο πιο κοντά στην περιοχή σας βρίσκεται, τόσο πιο εύκολη θα είναι η πρόσβασή σας. Σημειώνεται ότι υπάρχουν ποδολόγοι που προσφέρουν και κατ΄οίκον υπηρεσίες, οπότε ζητήστε σχετική ενημέρωση. 

Τι περιλαμβάνει ένας τυπικός έλεγχος από ποδολόγο;

Ο τυπικός έλεγχος σε έναν ποδολόγο περιλαμβάνει: 

• Φυσική εξέταση
• Οπτική εξέταση
• Έλεγχος βαδίσματος
• Έλεγχος κίνησης
• Μυϊκή αξιολόγηση
• Ακτινογραφίες, εφόσον κρίνονται απαραίτητες
• Εξειδικευμένες εξετάσεις ανάλογα με τη διάγνωση 

Ποιες υπηρεσίες προσφέρει συνήθως ένας ποδολόγος;

Οι βασικές υπηρεσίες που προσφέρει ένας ποδίατρος είναι οι ακόλουθες: 

• Διάγνωση και θεραπεία ποδολογικών καταστάσεων, όπως οι κάλοι, οι διαταραχές των οστών, τα έλκη κ.α.
• Θεραπεία τραυματισμών, καταγμάτων και διαστρεμμάτων 
• Συνταγογράφηση φαρμάκων 
• Εκτέλεση χειρουργικής επέμβασης, όταν αυτή κρίνεται απαραίτητη
• Εκπαίδευση και ενημέρωση ατόμων για προληπτική φροντίδα των ποδιών

Ποια είναι τα συμπτώματα που απαιτούν επίσκεψη σε ποδολόγο;

Τα συμπτώματα που απαιτούν επίσκεψη σε έναν ποδολόγο περιλαμβάνουν: 

• Πόνος στα πόδια, την καμάρα ή τον αστράγαλο
• Έλκη στο δέρμα του ποδιού
• Πάχυνση των νυχιών
• Κάλοι 
• Αποχρωματισμός των νυχιών
• Κοψίματα του δέρματος
• Σπάσιμο του δέρματος
• Ανάπτυξη νυχιού στο εσωτερικό του δέρματος 
• Εμφάνιση κονδυλωμάτων

Ποιες υπηρεσίες προσφέρει ένας ποδολόγος;

Ποδολόγοι ή αλλιώς γνωστοί ως ποδίατροι, ονομάζονται οι γιατροί που ειδικεύονται στη διάγνωση και θεραπεία παθήσεων και προβλημάτων που επηρεάζουν τα πόδια. Συγκεκριμένα, οι ποδολόγοι μπορούν να θεραπεύσουν τραυματισμούς στα πόδια και επιπλοκές που προκύπτουν ως αποτέλεσμα παθήσεων, όπως ο διαβήτης. 

Οι βασικότερες υπηρεσίες που μπορεί να προσφέρει ένας ποδολόγος είναι:

• Θεραπεία τραυματισμού στο ένα ή και τα δύο πόδια
• Συνταγογράφηση φαρμάκων
• Εκτέλεση χειρουργικής επέμβασης, όταν αυτή κρίνεται απαραίτητη
• Αντιμετώπιση παθήσεων όπως το καλαμπόκι, η άκανθα φτέρνας, οι βραχείς τένοντες, οι διαταραχές των οστών, τα προβλήματα της καμάρας των ποδιών και οι κύστεις
• Διάγνωση προβλημάτων των ποδιών, όπως ασθένειες του δέρματος και των νυχιών, συγγενείς παραμορφώσεις, όγκοι και έλκη
• Εκπαίδευση ατόμων για προληπτική φροντίδα των ποδιών

Πότε πρέπει να επισκεφθώ έναν ποδολόγο;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί ένας ασθενής να αναγκαστεί να επισκεφτεί έναν ιατρό ποδολόγο, όπως οι ακόλουθοι: 

• Τραυματισμός στο πέλμα ή τον αστράγαλο, που μπορεί να υποδηλώνει φθορά και καταστάσεις όπως η πελματιαία απονευρωσίτιδα, η αχίλλειος τενοντίτιδα και το διάστρεμμα του αστραγάλου.
• Πόνος στη φτέρνα, που μπορεί να υποδηλώνει θυλακίτιδα ή νόσο του Paget.
• Πόνος, μούδιασμα ή πρήξιμο στο πέλμα, που μπορεί να υποδηλώνουν αθηροσκλήρωση, νεκρική νόσο ή ηπατική νόσο. 
• Κάλοι
• Ανάπτυξη νυχιού στο εσωτερικό του δέρματος
• Μύκητες στα νύχια

Πώς μπορώ να φροντίσω τα πόδια μου σωστά;

Η υγεία των ποδιών, παρόλο που δεν έχει στο μυαλό μας τη βαρύτητα που έχει η υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου, έχει εν τούτοις ζωτική σημασία για την καθημερινότητά μας. Τα πόδια κουβαλούν καθημερινά το βάρος του σώματος, κάνουν περίπου 5000 βήματα την ημέρα για να μας βοηθήσουν να κάνουμε όλες τις απαραίτητες εργασίες που χρειαζόμαστε και γι΄αυτό χρειάζονται περισσότερη προσοχή και φροντίδα. 

Σύμφωνα με πιστοποιημένους ποδολόγους, για να φροντίσετε σωστά τα πόδια σας, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις πιο κάτω συμβουλές:

• Καθημερινός έλεγχος για κοψίματα, πρήξιμο, πληγές και μόλυνση στα νύχια. 
• Καλή καθημερινή ενυδάτωση με λοσιόν, κρέμα ή βαζελίνη. 
• Καθημερινός καθαρισμός με ζεστό νερό.
• Χρήση παπουτσιών που υποστηρίζουν την καμάρα του ποδιού. Αποφυγή φλατ παπουτσιών και σαγιονάρων.
• Τακτικό κόψιμο νυχιών με νυχοκόπτη και λιμάρισμα, για αποφυγή ανάπτυξης νυχιού εντός του δέρματος. 
• Αποφυγή στενών παπουτσιών και ψηλοτάκουνων. 

Τι είναι ο διαβητικός πόδας;

Ο διαβήτης επηρεάζει την υγεία των ποδιών, προκαλώντας έλκη και πληγές που δύσκολα επουλώνονται. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται διαβητικός πόδας. 

Με την πάροδο του χρόνου, τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των διαβητικών ατόμων, επηρεάζει τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών τους. Η νευρική βλάβη που προκαλείται (διαβητική νευροπάθεια), μπορεί να οδηγήσει σε μυρμήγκιασμα, πόνο, μούδιασμα και απώλεια της αίσθησης των ποδιών. Αυτή η απώλεια, δυσκολεύει τα διαβητικά άτομα να αντιληφθούν την ύπαρξη κοψιμάτων, φουσκαλών και πληγών στα πόδια τους, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης. 

Η ανάπτυξη μόλυνσης, εξαιτίας των κατεστραμμένων από τον διαβήτη αιμοφόρων αγγείων και της επακόλουθης κακής οξυγόνωσης της περιοχής, αντιμετωπίζεται δύσκολα και μπορεί να οδηγήσει σε γάγγραινα, μια κατάσταση κατά την οποία το δέρμα, οι μυς και οι ιστοί του ποδιού νεκρώνονται. 

Ποιες είναι οι συχνότερες παθήσεις των ποδιών;

Οι πιο συχνές παθήσεις που επηρεάζουν τα πόδια, τις οποίες οι ποδίατροι καλούνται να αντιμετωπίσουν στην επαγγελματική τους καθημερινότητα είναι οι ακόλουθες: 

• Πόδι του αθλητή: Μια εξαιρετικά μεταδοτική μυκητιασική λοίμωξη, που προκαλείται από την έκθεση των ποδιών σε μολυσμένες επιφάνειες ή σε μύκητες. Τα συμπτώματα αυτής της λοίμωξης είναι κνησμός, αίσθημα καψίματος, ασυνέχεια του δέρματος, απολέπιση του δέρματος και φουσκάλες στα πόδια. 
• Φουσκάλες στα πόδια: Οι φουσκάλες είναι μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει τα πόδια πολλών ανθρώπων. Αυτές οι φουσκάλες είναι γεμάτες με υγρό και προκαλούν πόνο όταν σπάσουν. 
• Κότσι στο πόδι: Κότσι ονομάζεται ένα μεγάλο εξόγκωμα που αναπτύσσεται στην άρθρωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Τα συμπτώματα που προκαλεί το κότσι στο πόδι είναι ένα ορατό εξόγκωμα στην άρθρωση του μεγάλου δακτύλου, ευαισθησία γύρω από το μεγάλο δάκτυλο και δυσκολία στην κίνηση του μεγάλου δακτύλου.  
• Ουρική αρθρίτιδα: Πάθηση των ποδιών που επηρεάζει το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού, που προκαλείται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος στο ανθρώπινο σώμα. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας είναι πρήξιμο στο μεγάλο δάκτυλο και έντονος πόνος στην άρθρωση του μεγάλου δακτύλου. 
• Πελματιαία απονευρωσίτιδα: Προκαλείται από φλεγμονή στην πελματιαία περιτονία και προκαλεί πόνο στην φτέρνα και το κάτω μέρος του ποδιού. 
• Διαβητική νευροπάθεια: Ομάδα παθήσεων που επηρεάζουν τα πόδια και προκαλούνται από τον διαβήτη. Τα συμπτώματα της διαβητικής νευροπάθειας είναι πόνος στα πόδια, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, προβλήματα βαδίσματος και κάψιμο στα πόδια. 
• Ανάπτυξη νυχιού στο εσωτερικό του δέρματος: Το νύχι ενός δακτύλου μεγαλώνει στο εσωτερικό του δέρματος, προκαλώντας μόλυνση, πόνο, κοκκίνισμα, πρήξιμο και δυσκολία στο περπάτημα. 
• Μώλωπες από πέτρες: Οι μώλωπες από πέτρες είναι μια σχετικά επώδυνη κατάσταση, που προκαλεί φλεγμονή στο άκρο του ποδιού και κατά συνέπεια πόνο κατά την ορθοστασία, τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες και μούδιασμα στα δάκτυλα. 
• Κάλοι: Οι κάλοι είναι τραχιές κηλίδες δέρματος που αναπτύσσονται στο μπροστινό μέρος του ποδιού ή στην φτέρνα. Οι κάλοι είναι σχετικά μεγάλοι σε μέγεθος και έχουν κιτρινωπό χρώμα.
• Νεύρωμα Morton: Μια κατάσταση που επηρεάζει τα πόδια, κατά την οποία οι ιστοί που περιβάλλουν τα νεύρα πυκνώνουν και συμπιέζονται, προκαλώντας πόνο και μούδιασμα στα δάκτυλα.

Πώς προλαμβάνονται οι παθήσεις των ποδιών;

Για την πρόληψη των παθήσεων των ποδιών οι ειδικοί συνιστούν τα ακόλουθα: 

• Διατήρηση στεγνών και καθαρών ποδιών
• Αποφυγή μπάνιου σε πισίνες και δημόσια ντους
• Αποφυγή κοινής χρήσης παπουτσιών
• Αποφυγή κλειστών παπουτσιών 
• Τακτικό κόψιμο νυχιών και διατήρησή τους στο σωστό ευθυγραμμισμένο μέγεθος
• Αποφυγή ψηλοτάκουνων παπουτσιών
• Χρήση παπουτσιών σε σωστό μέγεθος, με καλή εφαρμογή 
• Χρήση καλτσών που αναπνέουν 
• Διατήρηση υγιούς βάρους
• Χρήση υποστηρικτικών για την καμάρα των ποδιών παπουτσιών 
• Ασκήσεις για ενδυνάμωση των ποδιών 
• Καθημερινή ενυδάτωση ποδιών 
• Χρήση ελαφρόπετρας στις σκληρές περιοχές του δέρματος, για πρόληψη των κάλων 

Τι είναι η ποδολογική εξέταση;

Ο πόνος στα πόδια και η οποιαδήποτε ενόχληση μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα ενός ατόμου να εκτελεί τις καθημερινές του δραστηριότητες. Οι ποδολόγοι, μέσω μιας ποδολογικής εξέτασης μπορούν να προσδιορίσουν την αιτία και να συνταγογραφήσουν την κατάλληλη θεραπεία.  Η ποδολογική εξέταση κρίνεται απαραίτητη όταν ένας άνθρωπος εμφανίσει πόνο, δυσφορία και άλλα συμπτώματα στα πόδια και τους αστραγάλους. 

Κατά τη διάρκεια της ποδολογικής εξέτασης, ο ποδίατρος στρέφεται σε διάφορους ελέγχους, όπως: 

• Φυσική εξέταση: Εξέταση ποδιών μέσω ψηλαφίσματος, για ανωμαλίες και ευαίσθητες περιοχές. 
• Εξέταση σταθερότητας: Έλεγχος σταθερότητας των αστραγάλων. 
• Εξέταση κίνησης: Έλεγχος κινητικότητας ποδιών και αστραγάλων. 
• Εξέταση μυών: Μυϊκή αξιολόγηση, μέσω εξετάσεων μυϊκής δύναμης. 
• Οπτικές εξετάσεις: Η οπτική επιθεώρηση περιλαμβάνει τον έλεγχο του βαδίσματος και του μοτίβου του βαδίσματος, τον έλεγχο του συνολικού σχήματος του ποδιού για παραμορφώσεις και ανωμαλίες, τον έλεγχο της κατάστασης του δέρματος και τον κατά πόσον τα άκρα ευθυγραμμίζονται. 
• Άλλες εξετάσεις: Σε περίπτωση που ο ποδίατρος υποψιάζεται την ύπαρξη κάποιας συγκεκριμένης πάθησης, στρέφεται προς πιο εξειδικευμένες εξετάσεις, όπως οι εξετάσεις αίματος και ούρων και οι απεικονιστικές εξετάσεις. 

Ποιες θεραπείες προσφέρει ο ποδολόγος για το πόδι του αθλητή;

Για το πόδι του αθλητή, που προκαλείται από γυμναστήρια, κοινόχρηστα ντους, πισίνες, υγρά ή πολύ ζεστά παπούτσια, από το περπάτημα χωρίς παπούτσια και από την κοινή χρήση παπουτσιών, χρησιμοποιούνται διάφορες θεραπείες όπως: 

• Μη συνταγογραφούμενα αντιμυκητιακά σπρέι
• Μη συνταγογραφούμενες σκόνες
• Μη συνταγογραφούμενες λοσιόν
• Σε περίπτωση που το πόδι του αθλητή επιμένει ή επιδεινώνεται και τα συμπτώματα δεν υποχωρούν, ο ποδίατρος μπορεί να συνταγογραφήσει πιο δυνατά αντιμυκητιασικά φάρμακα.

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στοχεύουν τη διαχείριση των συμπτωμάτων της πάθησης, όπως ο κνησμός, το κάψιμο, το σπάσιμο του δέρματος, η απολέπιση του δέρματος, οι φουσκάλες και στην εξόντωση του μύκητα. 

Πώς επηρεάζουν οι παθήσεις των ποδιών την κίνηση;

Τα πόδια είναι το βασικό μέρος του σώματος που είναι απαραίτητο για την κίνηση και τη μετακίνηση του ανθρώπινου σώματος. Τα πόδια κουβαλούν το βάρος του σώματος και είναι απαραίτητα για την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων όπως το βάδισμα, η συμμετοχή σε αθλήματα, ακόμη και η οδήγηση. 

Οι παθήσεις των ποδιών, που επηρεάζουν είτε το μπροστινό μέρος του ποδιού και τα δάκτυλα, είτε τους αστραγάλους, προκαλώντας πόνο, πρήξιμο, έλκη και άλλα συμπτώματα, κάνουν το βάδισμα επώδυνο και την εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων και υποχρεώσεων δύσκολη. 

Ποια είναι τα συμπτώματα που απαιτούν επίσκεψη σε ποδολόγο;

Ορισμένα από τα συμπτώματα που απαιτούν επίσκεψη σε έναν ποδολόγο είναι τα ακόλουθα:

• Πόνος στα πόδια
• Αποχρωματισμός νυχιών
• Πάχυνση νυχιών
• Κοψίματα δέρματος
• Κάλοι 
• Εμφάνιση κονδυλωμάτων
• Σπάσιμο δέρματος
• Κάταγμα ή διάστρεμμα
• Πρήξιμο στα πόδια
• Ανάπτυξη νυχιού στο εσωτερικό του δέρματος