Στεφανίδου Ηλέκτρα BSc, MSc
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Η Στεφανίδου Ηλέκτρα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό γραφείο "Healthy Diet Plan" στον Χολαργό. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, με γνωστικό αντικείμενο την "Άθληση και Υγεία". Επιπροσθέτως, έχει λάβει πιστοποίηση στην "Παιδαγωγική και Διδακτική Επάρκεια" από το Τμήμα Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Το γραφείο της είναι εξοπλισμένο με όλα τα απαραίτητα διαγνωστικά και διατροφικά εργαλεία, παρέχοντας στους διαιτώμενους τη δυνατότητα εκπαίδευσης και καθοδήγησης σε θέματα διατροφικής συμπεριφοράς. Οι υπηρεσίες της απευθύνονται σε άτομα όλων των ηλικιών που επιθυμούν να διαχειριστούν το σωματικό τους βάρος, να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες ή να λάβουν εξειδικευμένη διατροφική παρακολούθηση λόγω υποκείμενων παθήσεων. Η παροχή εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής βασίζεται στις ατομικές ανάγκες, τις διατροφικές προτιμήσεις και τους προσωπικούς στόχους κάθε ατόμου. Παράλληλα, πραγματοποιούνται σωματομετρήσεις, οι οποίες επιτρέπουν την ακριβή αξιολόγηση της σωματικής σύστασης και της προόδου του διαιτώμενου. Η προσέγγισή της στηρίζεται σε τεκμηριωμένες διατροφικές πρακτικές και προσαρμόζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ατόμου, με σκοπό τη διαμόρφωση μιας ισορροπημένης σχέσης με τη διατροφή και την προαγωγή της υγείας σε βάθος χρόνου. Η κυρία Στεφανίδου είναι πλήρως καταρτισμένη, με πολυετή εμπειρία στη διαχείριση περιστατικών τόσο ενηλίκων όσο και παίδων.
-
Μεταπτυχιακό στην "Άθληση & Υγεία", Ιατρική Σχολή, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2018 - 2020)
Ιατρεία
-
Σαρανταπόρου 24, Χολαργός, Αττική
+26
Παροχές
- Αναλαμβάνει περιστατικά παιδιών έως 12 ετών
Υπηρεσίες
Πρώτη επίσκεψη
60€
Απλή επίσκεψη
40€
- 60€
Πρόγραμμα διατροφής
Διατροφή για vegans
40€
- 60€
Διατροφή για αθλητές
40€
- 60€
Διατροφή για εγκύους - θηλάζουσες
40€
- 60€
Διατροφή για παιδιά - εφήβους
40€
- 60€
Λιπομέτρηση - Σωματομετρία
20€
Σωματικές μετρήσεις
60€
Διατροφικές διαταραχές
40€
- 60€
Ευερέθιστο έντερο
40€
- 60€
Σακχαρώδης διαβήτης
40€
- 60€
Αθλητική διατροφή και πρωταθλητισμός (sports nutrition)
Ανάλυση σύστασης σώματος
περισσότερες υπηρεσίες
Βιογραφικό
Σπουδές
- Μεταπτυχιακό στην "Άθληση & Υγεία", Ιατρική Σχολή, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2018 - 2020)
- Πτυχίο Διαιτολογίας - Διατροφής, Τμήμα Διαιτολογίας - Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2013 - 2018)
- Πιστοποίηση στην "Παιδαγωγική & Διδακτική Επάρκεια", Τμήμα Διαιτολογίας - Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2021 - 2023)
Επαγγελματική εμπειρία
- Ιδιωτικό γραφείο "Healthy Diet Plan", Χολαργός (2018 - σήμερα)