Ιωάννου Δήμητρα Ψυχολόγος - Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
Ψυχολόγος - Κλινική Υπνοθεραπεύτρια

Ιωάννου Δήμητρα

Η Ιωάννου Δήμητρα είναι Ψυχολόγος - Κλινική Υπνοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του University of Essex της Αγγλίας και παρακολουθεί μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην "Κλινική Ψυχολογία" στο ίδιο Πανεπιστήμιο. Έχει εκπαιδευτεί στις "Θεατρικές Σπουδές" στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στη "Διαπροσωπική Ψυχοθεραπεία (IPT)" στο University of Toronto του Καναδά, καθώς και στη "Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBT-H)" στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας. Στο γραφείο της, παρέχει εξατομικευμένες υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης και ψυχοθεραπείας, με έμφαση στην αντιμετώπιση αγχωδών και συναισθηματικών διαταραχών, κρίσεων πανικού, φοβιών, συναισθηματικής υπερφαγίας και ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής. Παράλληλα, αναλαμβάνει τη συμβουλευτική υποστήριξη ζευγαριών, την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης, καθώς και τη διαχείριση του άγχους επίδοσης στον αθλητισμό. Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και την Κλινική Υπνοθεραπεία, με στόχο την ψυχική ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής κάθε θεραπευόμενου.

Η θεραπεύτρια εξειδικεύεται στην υπηρεσία Υπνοθεραπεία. Η υπηρεσία Απλή συνεδρία κοστίζει 50€ και περιλαμβάνει διερεύνηση και συζήτηση των αιτημάτων του θεραπευόμενου και ενημέρωση σχετικά με τη θεραπευτική διαδικασία και τη διαμόρφωση του θεραπευτικού συμβολαίου.

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Κολωνάκι

Άδεια ασκήσεως: 1112103
περισσότερα

Εξειδικεύσεις γιατρού

Υπνοθεραπεία
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Τμήμα Ψυχολογίας, University of Essex, Αγγλία (2022 - 2025)
βιογραφικό

Ιατρεία

Παροχές

  • Ειδικό κόστος επίσκεψης για ΑμεΑ - Aνέργους - Φοιτητές

Υπηρεσίες

Απλή συνεδρία

50€
Η τιμή περιλαμβάνει: Διερεύνηση και συζήτηση των αιτημάτων του θεραπευόμενου και ενημέρωση σχετικά με τη θεραπευτική διαδικασία και τη διαμόρφωση του θεραπευτικού συμβολαίου.
περισσότερα

Υπνοθεραπεία

Εξειδίκευση
60€
Έτη εμπειρίας: 1
Μέθοδος θεραπείας: Εφαρμόζεται συνδυαστική θεραπευτική προσέγγιση που βασίζεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και την Κλινική Υπνοθεραπεία. Η θεραπευτική διαδικασία ξεκινά με τη λήψη ιστορικού, τη διερεύνηση των αιτημάτων του θεραπευόμενου και την παρουσίαση του θεραπευτικού πλαισίου. Ακολουθούν η διαμόρφωση ενός σαφούς θεραπευτικού συμβολαίου και η αναλυτική επεξήγηση της θεραπευτικής προσέγγισης, με στόχο την οικοδόμηση μιας σταθερής θεραπευτικής συμμαχίας. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) αξιοποιείται για την αναγνώριση και την επεξεργασία δυσλειτουργικών σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών, ενώ η Κλινική Υπνοθεραπεία ενσωματώνεται συμπληρωματικά στη θεραπευτική διαδικασία, όταν κρίνεται κατάλληλη. Μέσω της εστιασμένης προσοχής και της βαθιάς χαλάρωσης, η υπνοθεραπεία διαμορφώνει ένα διαφορετικό πλαίσιο εσωτερικής επεξεργασίας, χωρίς να συνεπάγεται απώλεια του ελέγχου ή της επίγνωσης του θεραπευόμενου. Η εφαρμογή της πραγματοποιείται κατόπιν ενημέρωσης και με την ενεργό συνεργασία του θεραπευόμενου. Όπου ενδείκνυται, παρέχονται ηχογραφημένα θεραπευτικά σενάρια για ατομική εξάσκηση μεταξύ των συνεδριών. Η θεραπευτική σχέση χαρακτηρίζεται από ενσυναίσθηση, χιούμορ και ανθρώπινη επικοινωνία, με παράλληλη αξιοποίηση της προσωπικής εμπειρίας ζωής και της ψυχικής ανθεκτικότητας. Η εκπαίδευση στη δραματική σχολή και την ορθοφωνία επιτρέπει την αξιοποίηση της φωνής ως θεραπευτικού εργαλείου κατά την εφαρμογή της Κλινικής Υπνοθεραπείας.
περισσότερα
Αντιμετωπίζονται το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη, οι φοβίες, η συναισθηματική υπερφαγία και οι δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις.
περισσότερα

Άγχος - Stress

50€

Διακοπή καπνίσματος

150€
Μέθοδος θεραπείας: Εφαρμόζεται η Κλινική Ύπνωση.
περισσότερα

Διαταραχές ύπνου

60€
Μέθοδος θεραπείας: Εφαρμόζεται η Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Ύπνωση (CBT-H).
περισσότερα

Κατάθλιψη

50€

Κρίσεις πανικού

50€

Φοβίες

60€
Μέθοδος θεραπείας: Εφαρμόζεται η Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Ύπνωση (CBT-H).
περισσότερα

Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας

50€

Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

50€

Διατροφικές διαταραχές

50€
Μέθοδος θεραπείας: Εφαρμόζεται η Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Ύπνωση (CBT-H).
περισσότερα

Διαχείριση θυμού

50€

Ειδικό κόστος επίσκεψης για ΑμεΑ - Ανέργους - Φοιτητές

35€

Επαγγελματική εξουθένωση (burn out)

60€

Επιλόχειος Κατάθλιψη

50€

Θεραπεία ζεύγους

80€

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)

50€

Σεξουαλικές διαταραχές

50€

Συμβουλευτική για χρόνιες παθήσεις

60€
Μέθοδος θεραπείας: Εφαρμόζεται η Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Ύπνωση (CBT-H).
περισσότερα

Συμβουλευτική γονέων

60€

Συμβουλευτική ζεύγους

80€
περισσότερες υπηρεσίες

Βιογραφικό

Σπουδές

  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Τμήμα Ψυχολογίας, University of Essex, Αγγλία (2022 - 2025)
  • Εκπαίδευση στη "Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBT-H)", Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας (2025 - 2026)
  • Εκπαίδευση στη "Διαπροσωπική Ψυχοθεραπεία (IPT)", University of Toronto, Καναδάς (2024)
  • Εκπαίδευση στις "Θεατρικές Σπουδές", Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2019)
  • Μεταπτυχιακή Φοιτήτρια στην "Κλινική Ψυχολογία", Τμήμα Ψυχολογίας, University of Essex, Αγγλία

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Κολωνάκι (2025 - σήμερα)
Κλείσε ραντεβού