Κλείσε ραντεβού

Φωκάς Γεώργιος

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Ο Φωκάς Γεώργιος είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικό γραφείο στα Χανιά. Είναι απ΄όφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει εκπαιδευτεί στην διατροφική υποστήριξη αθλητών από το Barca Universitas και έχει ολοκληρώσει εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Precision Nutrition σχετικά με το nutrition coaching. Συνεχίζει την εκπαίδευσή του, στη διατροφική διαχείριση ασθενών με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου στο πανεπιστήμιο Monash της Αυστραλίας, καθώς επίσης παρακολουθώντας πλήθος επιστημονικών συνεδρίων. Άσκησε την πρακτική του στο Νοσοκομείο Παίδων "Η Αγία Σοφία", αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία στη διαχείριση παιδιατρικών κλινικών περιστατικών. Ασκήθηκε περαιτέρω, στη διαιτολογική μονάδα "Nutriscience" και στην εταιρεία παραγωγής και τυποποίησης ελαιόλαδου "Pallada Olive Oil". Έχει εργαστεί ως υπεύθυνος διαιτολόγος και wellness coordinator στο χώρο ευεξίας "Kepos by Goco" του ξενοδοχείου "Daios Cove Luxury Resort & Villas" στην Κρήτη, ως εκπαιδευτής σε ιδιωτικά εκπαιδευτήρια, ενώ συνεργάζεται με αθλητικά σωματεία και γυμναστήρια. Παράλληλα με το ιδιωτικό του γραφείο, παρέχει διατροφικές υπηρεσίες κατ’ οίκον και μέσω online συνεδριών.
Φωκάς Γεώργιος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Χανιά

Άδεια ασκήσεως: 207782/2020
περισσότερα

Εξειδικεύσεις γιατρού

Διατροφή για αθλητές Σακχαρώδης διαβήτης
  • Πτυχίο Διαιτολογίας - Διατροφολογίας, Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2014 - 2019)
    βιογραφικό

Ιατρεία

  • Μπονιαλή 17, Χανιά, Νομός Χανίων
    χάρτης

Παροχές

  • Ειδικό κόστος επίσκεψης για ΑμεΑ - Aνέργους - Φοιτητές
  • Αναλαμβάνει περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Υπηρεσίες

Πρώτη επίσκεψη

50€
Η τιμή περιλαμβάνει: Ενδελεχή συζήτηση, λήψη ιστορικού, ανθρωπομετρικές μετρήσεις, εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο με διατροφική ανάλυση και αναλυτικές οδηγίες με διάρκεια 60 - 90 λεπτά.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Η πρώτη επίσκεψη διαρκεί 60 - 90' και περιλαμβάνει την λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού, ανάλυση σύσταση σώματος με αναλυτή Tanita τελευταίας τεχνολογίας, μέτρηση περιφερειών και πιθανόν δερματοπτυχομέτρηση, αν θεωρηθεί απαραίτητο. Στη συνέχεια, σε συνεργασία μαζί σας, θέτουμε τους δικούς σας εξατομικευμένους στόχους τους οποίους και αναπροσαρμόζουμε στην πορεία του χρόνου. Κατά τη διάρκεια του ραντεβού, επίσης, δίνονται οδηγίες για την εγκατάσταση εφαρμογής στην συσκευή κινητού τηλεφώνου σας, η οποία επιτρέπει την άμεση επικοινωνία μαζί μας και παρέχει συγκεντρωτικά πληροφορίες όπως οι μετρήσεις σας, τα διατροφικά σας πλάνα, επερχόμενα ραντεβού κτλ.
περισσότερα
Εντός 2 εργάσιμων ημερών, λαμβάνετε το διατροφικό πλάνο με πλήρη ανάλυση, λίστα για ψώνια και αναλυτικές οδηγίες καθώς και πλούσιο ενημερωτικό υλικό.
περισσότερα

Απλή επίσκεψη

25€ - 35€
Η τιμή περιλαμβάνει: Αξιολόγηση της έως τώρα πορείας, συζήτηση για τρόπους αντιμετώπισης και επαναπροσδιορισμό στόχων, ανάλυση σύστασης σώματος, διατροφική εκπαίδευση και επαναπροσδιορισμός διατροφικού πλάνου.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Επαναληπτικό ραντεβού ανά 7 - 15 ημέρες για την αξιολόγηση της επίτευξης των στόχων που θέσαμε μαζί αλλά και τον επαναπροσδιορισμό αυτών. Επίσης εκτελείται ανάλυση σύστασης σώματος ανά 15 ημέρες, επαναπροσδιορισμός του διατροφικού πλάνου με βάση τους νέους στόχους και τις ανάγκες σας αλλά και διατροφική εκπαίδευση σε διαφορετικές υποενότητες. Στόχος μας είναι σταδιακά να γίνεται ένας μικρός διατροφολόγος του εαυτού σας.
περισσότερα
Η τιμή διαφέρει ανάλογα με την απαιτούμενη συχνότητα των συνεδριών ενώ η διάρκεια του ραντεβού μπορεί να διαφέρει σε περίπτωση που απαιτείται.
περισσότερα

Πρόγραμμα διατροφής

25€ - 50€
Η τιμή περιλαμβάνει: Την πρώτη επίσκεψη για τον καταρτισμό εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής, λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού με διάρκεια 60' και κόστος 50€, για κάθε επόμενο ραντεβού το κόστος είναι 25€ - 35€.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Η πρώτη επίσκεψη διαρκεί 60-90' και περιλαμβάνει την λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού. Στη συνέχεια, σε συνεργασία μαζί σας, θέτουμε τους δικούς σας εξατομικευμένους στόχους τους οποίους και αναπροσαρμόζουμε στην πορεία του χρόνου. Κατά τη διάρκεια του ραντεβού, επίσης, δίνονται οδηγίες για την εγκατάσταση εφαρμογής στην συσκευή κινητού τηλεφώνου σας, η οποία επιτρέπει την άμεση επικοινωνία μαζί μας και παρέχει συγκεντρωτικά πληροφορίες όπως οι μετρήσεις σας, τα διατροφικά σας πλάνα, επερχόμενα ραντεβού κτλ. Εντός 2 εργάσιμων ημερών, λαμβάνετε από μεριάς μας διατροφικό πλάνο με πλήρη ανάλυση, λίστα για ψώνια και αναλυτικές οδηγίες καθώς και πλούσιο ενημερωτικό υλικό. Κάθε επαναληπτική συνεδρία ανά 7-15 ημέρες διαρκεί 45-60' και περιλαμβάνει ενδελεχή συζήτηση για πιθανά εμπόδια και ανησυχίες, αξιολόγηση της επίτευξης των στόχων που θέσαμε μαζί αλλά και τον κατάλληλο επαναπροσδιορισμό αυτών. Με βάση αυτά, επαναπροσδιορίζουμε το διατροφικό πλάνο και πραγματοποιούμε διατροφική εκπαίδευση σε διαφορετικές υποενότητες. Στόχος μας είναι σταδιακά να γίνεται ένας μικρός διατροφολόγος του εαυτού σας.
περισσότερα

Διατροφή για αθλητές

Εξειδίκευση
25€ - 50€
Η τιμή περιλαμβάνει: Την πρώτη επίσκεψη με κόστος 50€, για κάθε επόμενη συνεδρία το κόστος είναι 25€ - 35€.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Διατροφική υποστήριξη για επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλούμενους με στόχο την επίτευξη μέγιστης αθλητικής επίδοσης, την πρόληψη τραυματισμών και ασθενειών, την επίτευξη της επιθυμητής για το άθλημα σύστασης σώματος αλλά και την εκπαίδευση του αθλητή στη διαχείριση της καθημερινότητάς του (π.χ. διατροφή πριν και μετά την προπόνηση ή τον αγώνα, διατροφή κατά τη διάρκεια ταξιδιών, διατροφή στην προετοιμασία, διατροφή στο φορμάρισμα κτλ).
περισσότερα
Η διάρκεια του ραντεβού μπορεί να τροποποιηθεί ανάλογα με το περιστατικό.
περισσότερα
Προϋπηρεσία: Συνεργασία με επαγγελματίες αθλητές, αθλητικούς συλλόγους και γυμναστήρια.
περισσότερα
Σπουδές: Μετεκπαίδευση στη Διατροφική Υποστήριξη Αθλητών, Barca Innovation Hub - Universitas.
περισσότερα

Σακχαρώδης διαβήτης

Εξειδίκευση
25€ - 50€
Έτη εμπειρίας: 5
Η τιμή περιλαμβάνει: Την πρώτη επίσκεψη και εξατομικευμένη διατροφική αντιμετώπιση με κόστος 50€, για κάθε επόμενο ραντεβού το κόστος είναι 25€ - 35€.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Διαχείριση & Εκπαίδευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη. Πλήρης διαχείριση του Σακχαρώδη Διαβήτη όλων των τύπων (ΣΔτ1, ΣΔτ2, Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης) και εξατομικευμένη διατροφική αντιμετώπιση.
περισσότερα
Η διάρκεια του ραντεβού ενδέχεται να τροποποιηθεί ανάλογα με τις ανάγκες.
περισσότερα
Σπουδές: Msc «Νεότερες Μέθοδοι & Τεχνολογίες στη Διαχείριση του ΣΔ» Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ
περισσότερα

Λιπομέτρηση - Σωματομετρία

20€
Η τιμή περιλαμβάνει: Ανάλυση σύστασης σώματος, μέτρηση ύψους, μέτρηση περιφερειών, δερματοπτυχομέτρηση και επεξήγηση των αποτελεσμάτων.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Ολοκληρωμένο προφίλ ανθρωπομετρικών μετρήσεων (ανάλυση σύστασης σώματος με λιπομετρητή Tanita τελευταίας τεχνολογίας, μέτρηση ύψους, μέτρηση περιφερειών και δερματοπτυχομέτρηση) καθώς και επεξήγηση των αποτελεσμάτων.
περισσότερα
Η διάρκεια του ραντεβού μπορεί να τροποποιηθεί ανάλογα με το περιστατικό.
περισσότερα

Βιογραφικό

Σπουδές

  • Πτυχίο Διαιτολογίας - Διατροφολογίας, Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2014 - 2019)
  • Μεταπτυχιακός Φοιτητής στις Νεότερες μέθοδους και τεχνολογίες στη θεραπευτική αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη, Ιατρική Σχολή, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (2023)
  • Εκπαίδευση στη Διατροφική Υποστήριξη Αθλητών, Barca Innovation Hub - Universitas (2021)
  • Εκπαίδευση στο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Monash University
  • Πιστοποίηση στο Nutrition Coaching, Precision Nutrition

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Χανιά
  • Επιστημονικός Συντάκτης, medNutrition.gr (2023 - σήμερα)
  • Υπεύθυνος Διαιτολόγος - Wellness Coordinator, Daios Cove Luxury Resort & Villas, Άγιος Νικόλαος, Κρήτη (2022 - σήμερα)
  • Διδακτικό προσωπικό, ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360, Χανιά (2021 - 2022)
  • Πρακτική άσκηση, Νοσοκομείο Παίδων "Η Αγία Σοφία" (2017 - 2018)
  • Πρακτική άσκηση, Pallada Olive Oil, Χανιά (2017)
  • Πρακτική άσκηση, Nutriscience Greece (2017)
  • περισσότερα

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων
  • Ελληνική Εταιρεία Ιατρικής/Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού

Αξιολογήσεις

  • 5.0
    62 κριτικές
    Αποτελεσματικός
    Έμπειρος
    Συνεπής
    Προσιτός