Χαριτοπούλου Μαρία Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Χαριτοπούλου Μαρία

Η Χαριτοπούλου Μαρία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και δέχεται ραντεβού online. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στη "Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία" στην Πανελλήνια Εταιρεία Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (Π.Ε.Γ.Α.Ψ.). Επιπροσθέτως, είναι κάτοχος Διπλώματος εξειδίκευσης στη "Συμβουλευτική και τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό" από την Ανώτατη Σχολή Παιδαγωγικής και Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (Α.Σ.ΠΑΙ.Τ.Ε.). Εκπαιδεύτηκε περαιτέρω στον "Συμπονετικό Νου (Compassionate Mind Training - CMT)" στο Ελληνικό Κέντρο Θεραπείας Εστιασμένης στη Συμπόνια (CFT Greece), στις "Διατροφικές Διαταραχές" στην Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία "Με Νέα Διάθεση", στην "Ψυχοσωματική Αξιολόγηση και Συμβουλευτική" στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, καθώς και στην "Κοινωνιολογία και Ψυχολογία της Υγείας" στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Έχει υλοποιήσει προγράμματα ψυχικής ενδυνάμωσης για εκπαιδευτικούς, μαθητές και γονείς, σε συνεργασία με Κέντρο Ξένων Γλωσσών, καθώς και προγράμματα Αγωγής Υγείας και Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης στο πλαίσιο της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης. Παράλληλα, έχει συμμετάσχει στο συνέδριο "Συμβουλευτική - Coaching - Διαμεσολάβηση και Διευκόλυνση: Γεφυρώνοντας τις διαφορές για μια νέα Συμβουλευτική της Κρίσης", με θέμα "Ανθεκτικότητα: Πυλώνας Προσωπικής και Επαγγελματικής Επιτυχίας", καθώς και στο Education Festival 2016, με θέμα "Ευρωπαϊκή Πολιτική για ένα αποτελεσματικό σχολείο". Στη θεραπευτική διαδικασία εντάσσει εργαλεία και τεχνικές από διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, διαμορφώνοντας μια εξατομικευμένη προσέγγιση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες, τις ιδιαιτερότητες και τους στόχους κάθε ατόμου.

Η θεραπεύτρια εξειδικεύεται στις υπηρεσίες Ψυχοθεραπεία ενηλίκων, Διαχείριση πένθους και Ψυχοσωματικές διαταραχές. Η υπηρεσία Απλή συνεδρία κοστίζει 50€.

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Νέο Ηράκλειο

Άδεια ασκήσεως: 1040985
περισσότερα

Εξειδικεύσεις γιατρού

Ψυχοθεραπεία ενηλίκων Διαχείριση πένθους Ψυχοσωματικές διαταραχές
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Τμήμα Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο (2017 - 2021)
  • Εθελόντρια Ψυχολόγος, 5ο Δημοτικό Ιατρείο, Δήμος Αθηναίων (2022 - 2024)
βιογραφικό

Ιατρεία

Παροχές

  • Ειδικό κόστος επίσκεψης για Aνέργους - Φοιτητές

Υπηρεσίες

Απλή συνεδρία

50€
Μέθοδος θεραπείας: Σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον, χωρίς κριτική, το άτομο έχει τη δυνατότητα να διερευνήσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα μοτίβα συμπεριφοράς του, να αναγνωρίσει τους ρόλους που υιοθέτησε από μικρή ηλικία και τον τρόπο με τον οποίο αυτοί ενεργοποιούνται στην ενήλικη ζωή, να κατανοήσει την προέλευσή τους και να αναπτύξει νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών. Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται κυρίως στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία, ενσωματώνοντας στοιχεία από άλλες προσεγγίσεις, και προσαρμόζεται στις ανάγκες και στον προσωπικό ρυθμό κάθε ατόμου, με στόχο την ψυχική ευεξία, την αυτογνωσία και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
περισσότερα

Ψυχοθεραπεία ενηλίκων

Εξειδίκευση
50€
Μέθοδος θεραπείας: Σε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, χωρίς κριτική, το άτομο διερευνά τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα μοτίβα συμπεριφοράς του, αναγνωρίζει τους ρόλους που υιοθέτησε από μικρή ηλικία και τον τρόπο με τον οποίο αυτοί ενεργοποιούνται στην ενήλικη ζωή, κατανοεί την προέλευσή τους και αναπτύσσει νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών. Η θεραπευτική προσέγγιση έχει ως βασικό κορμό τη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία, ενσωματώνει στοιχεία από άλλες προσεγγίσεις και προσαρμόζεται στις ανάγκες και στον ρυθμό κάθε ατόμου, με στόχο την ψυχική ευεξία, την αυτογνωσία και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
περισσότερα

Διαχείριση πένθους

Εξειδίκευση
50€
Μέθοδος θεραπείας: Ακολουθείται συνθετική θεραπευτική προσέγγιση. Παρέχεται ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα που βιώνουν την απώλεια αγαπημένου προσώπου, μέσα σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον, όπου έχουν τη δυνατότητα να επεξεργαστούν συναισθήματα όπως η θλίψη, η οργή, η ενοχή και το κενό. Η υποστήριξη επικεντρώνεται στην ανάπτυξη τρόπων διαχείρισης της απώλειας και προσαρμογής στη νέα πραγματικότητα, χωρίς πίεση και με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό κάθε ατόμου.
περισσότερα

Ψυχοσωματικές διαταραχές

Εξειδίκευση
50€
Μέθοδος θεραπείας: Σε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, το άτομο διερευνά τη σχέση μεταξύ του σώματος και των συναισθημάτων του, κατανοεί τους παράγοντες που πυροδοτούν τα συμπτώματα και αναπτύσσει τρόπους διαχείρισης του στρες και χαλάρωσης. Η συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό και, όταν κρίνεται απαραίτητο, με ψυχίατρο διασφαλίζει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.
περισσότερα

Άγχος - Stress

50€
Μέθοδος θεραπείας: Σε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, το άτομο διερευνά τις αιτίες και τους παράγοντες που πυροδοτούν το άγχος του, κατανοεί τον τρόπο με τον οποίο αυτό εκδηλώνεται και αναπτύσσει πρακτικές στρατηγικές διαχείρισής του, με στόχο να ανακτήσει την ηρεμία και την αίσθηση ελέγχου στην καθημερινότητά του.
περισσότερα

Αγχώδεις διαταραχές

50€
Μέθοδος θεραπείας: Πραγματοποιείται Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία και Συνθετική Ψυχοθεραπεία. Σε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, το άτομο διερευνά τους παράγοντες που πυροδοτούν και συντηρούν το άγχος του, κατανοεί τον τρόπο με τον οποίο αυτό εκδηλώνεται στη σκέψη και στο σώμα και αναπτύσσει πρακτικές στρατηγικές διαχείρισής του, όπως τεχνικές χαλάρωσης και αναδόμησης των αγχωδών σκέψεων. Στόχος είναι η μείωση των συμπτωμάτων, η ανάκτηση της ηρεμίας και της αίσθησης ελέγχου, με τη συνεργασία ψυχιάτρου όταν κρίνεται απαραίτητο.
περισσότερα

Διαταραχές ύπνου

50€
Μέθοδος θεραπείας: Σε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, το άτομο διερευνά τους παράγοντες που επηρεάζουν τον ύπνο του, όπως το άγχος, το στρες, οι ανησυχίες και οι καθημερινές συνήθειες, αναγνωρίζει τις σκέψεις και τις συμπεριφορές που συντηρούν το πρόβλημα και εξασκείται σε τεχνικές χαλάρωσης και πρακτικές καλής υγιεινής του ύπνου. Στόχος είναι η επίτευξη ενός πιο ήρεμου, συνεχούς και αναζωογονητικού ύπνου, με τη συνεργασία ιατρού όταν κρίνεται απαραίτητο.
περισσότερα

Κατάθλιψη

50€
Μέθοδος θεραπείας: Πραγματοποιείται Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία και Συνθετική Ψυχοθεραπεία. Σε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, το άτομο διερευνά τους παράγοντες που συντηρούν τη δυσκολία του, αναγνωρίζει και τροποποιεί τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και αναπτύσσει τρόπους επανασύνδεσης με τις δυνάμεις του και με δραστηριότητες που του προσφέρουν νόημα, σε συνεργασία με ψυχίατρο, όπου κρίνεται απαραίτητο.
περισσότερα

Κρίσεις πανικού

50€
Μέθοδος θεραπείας: Ακολουθείται συνθετική θεραπευτική προσέγγιση. Σε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, το άτομο κατανοεί τι συμβαίνει στο σώμα του κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, εντοπίζει τους παράγοντες που την πυροδοτούν και εξασκείται σε τεχνικές αναπνοής, χαλάρωσης και αντιμετώπισης των καταστροφικών σκέψεων. Στόχος είναι η μείωση της συχνότητας και της έντασης των κρίσεων, καθώς και η ανάκτηση της αυτοπεποίθησης και της ελευθερίας κινήσεων, με τη συνεργασία ιατρού ή ψυχιάτρου, όταν κρίνεται απαραίτητο.
περισσότερα

Συμβουλευτική σχέσεων

50€
Μέθοδος θεραπείας: Πραγματοποιείται Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία και Συνθετική Ψυχοθεραπεία. Σε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, το άτομο διερευνά τα μοτίβα που επαναλαμβάνονται στις σχέσεις του, κατανοεί τις ανάγκες και τα όριά του και αναπτύσσει δεξιότητες επικοινωνίας, έκφρασης συναισθημάτων και επίλυσης συγκρούσεων. Στόχος είναι η δημιουργία πιο ουσιαστικών, ισορροπημένων και ικανοποιητικών σχέσεων, με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό και στις επιλογές κάθε ατόμου.
περισσότερα

Mentoring - Coaching

50€
Μέθοδος θεραπείας: Σε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, το άτομο αναγνωρίζει τις δυνατότητες και τους περιορισμένους του, θέτει σαφείς και ρεαλιστικούς στόχους και σχεδιάζει συγκεκριμένα βήματα για την επίτευξή τους. Παράλληλα, ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την αυτογνωσία του, αναπτύσσοντας δεξιότητες όπως η οργάνωση, η επικοινωνία και η διαχείριση του χρόνου και του στρες. Στόχος είναι η προσωπική ενδυνάμωση και η διαμόρφωση μιας ζωής και μιας επαγγελματικής σταδιοδρομίας που ανταποκρίνονται στις αξίες και στις επιθυμίες του ατόμου.
περισσότερα

Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας

50€
Μέθοδος θεραπείας: Σε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, χωρίς κριτική, το άτομο διερευνά τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα μοτίβα συμπεριφοράς του, αναγνωρίζει τους ρόλους που υιοθέτησε από μικρή ηλικία και τον τρόπο με τον οποίο αυτοί ενεργοποιούνται στην ενήλικη ζωή, κατανοεί την προέλευσή τους και αναπτύσσει νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών. Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται κυρίως στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία, ενσωματώνει στοιχεία από άλλες προσεγγίσεις και προσαρμόζεται στις ανάγκες και στον προσωπικό ρυθμό κάθε ατόμου, με στόχο την ψυχική ευεξία, την αυτογνωσία και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
περισσότερα

Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

50€
Μέθοδος θεραπείας: Σε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, χωρίς κριτική, το άτομο διερευνά την προέλευση των αρνητικών πεποιθήσεων που έχει για τον εαυτό του, αναγνωρίζει τα μοτίβα σκέψης που τις συντηρούν και αναπτύσσει μια πιο ρεαλιστική, υποστηρικτική και φιλική στάση απέναντι στον εαυτό του. Στόχος είναι η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της αυτοαποδοχής, καθώς και η διαμόρφωση μιας πιο θετικής και σταθερής εικόνας για τον εαυτό του, ώστε να πορεύεται στη ζωή και στις σχέσεις του με μεγαλύτερη ασφάλεια.
περισσότερα

Διατροφικές διαταραχές

50€
Μέθοδος θεραπείας: Πραγματοποιείται Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία και Συνθετική Ψυχοθεραπεία. Παρέχεται ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα με διαταραγμένη διατροφική συμπεριφορά, όπως η συναισθηματική υπερφαγία, καθώς και σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη σχέση τους με το φαγητό και το σώμα τους. Το άτομο διερευνά τα συναισθήματα και τις σκέψεις που συνδέονται με το φαγητό, κατανοεί τον ρόλο του στην καθημερινότητά του και αναπτύσσει πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των συναισθημάτων του, με στόχο τη διαμόρφωση μιας πιο ισορροπημένης σχέσης με τον εαυτό και το σώμα του. Όταν κρίνεται απαραίτητο, υπάρχει συνεργασία με διατροφολόγο ή ιατρό, ενώ σε περιπτώσεις διατροφικών διαταραχών πραγματοποιείται παραπομπή σε εξειδικευμένους επαγγελματίες.
περισσότερα

Ειδικό κόστος επίσκεψης για ΑμεΑ - Ανέργους - Φοιτητές

30€
Παρέχεται ειδική μειωμένη τιμή συνεδριών για ανέργους και φοιτητές, κατόπιν επίδειξης ενεργής κάρτας ανεργίας ή φοιτητικής ταυτότητας.
περισσότερα

Επαγγελματικός προσανατολισμός

50€
Μέθοδος θεραπείας: Ακολουθείται συνθετική θεραπευτική προσέγγιση. Σε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, το άτομο διερευνά τα ενδιαφέροντα, τις δεξιότητες, τις αξίες και τις προτεραιότητές του, αναγνωρίζει τα εμπόδια που αντιμετωπίζει και σχεδιάζει συγκεκριμένα και ρεαλιστικά βήματα για την επαγγελματική του μετάβαση. Στόχος είναι η λήψη συνειδητών αποφάσεων και η μετάβαση στη νέα επαγγελματική κατεύθυνση με σαφήνεια και αυτοπεποίθηση.
περισσότερα

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)

50€
Μέθοδος θεραπείας: Πραγματοποιείται Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία και Συνθετική Ψυχοθεραπεία. Σε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο, χωρίς κριτική, το άτομο κατανοεί τον κύκλο που συντηρεί τα συμπτώματα, αναγνωρίζει τους παράγοντες που τα πυροδοτούν και εξασκείται σταδιακά σε πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των σκέψεων και του άγχους, με στόχο τη μείωση της επίδρασης των συμπτωμάτων στην καθημερινότητά του. Η συνεργασία με ψυχίατρο εξετάζεται όταν κρίνεται απαραίτητο.
περισσότερα
περισσότερες υπηρεσίες

Βιογραφικό

Σπουδές

  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Τμήμα Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο (2017 - 2021)
  • Εκπαίδευση στη "Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία", Πανελλήνια Εταιρεία Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (Π.Ε.Γ.Α.Ψ.) (2019 - 2023)
  • Δίπλωμα εξειδίκευσης στη "Συμβουλευτική και τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό", Ανώτατη Σχολή Παιδαγωγικής και Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (Α.Σ.ΠΑΙ.Τ.Ε.) (2013 - 2014)
  • Πιστοποιημένη εκπαίδευση στις "Διατροφικές Διαταραχές", Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία "Με Νέα Διάθεση" (2022)
  • Εκπαίδευση στην "Κοινωνιολογία και Ψυχολογία της Υγείας", Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.), Πανεπιστήμιο Αιγαίου (2020)
  • Εκπαίδευση στη "Σχολική Ψυχολογία", Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.), Πανεπιστήμιο Αιγαίου (2020)
  • Εκπαίδευση στο πρόγραμμα "Certificate in Coaching - AC Accredited", Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.), Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2016)
  • Εκπαίδευση στη "Συμβουλευτική, Ψυχομετρία και Διαχείριση Κρίσεων", Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.), Πανεπιστήμιο Αιγαίου (2011)
  • Εκπαίδευση στον "Συμπονετικό Νου (Compassionate Mind Training - CMT)", Ελληνικό Κέντρο Θεραπείας Εστιασμένης στη Συμπόνια (CFT Greece)
  • Εκπαίδευση στο πρόγραμμα "Συν-Δεσμοί: Στηρίζοντας τη Σχολική Κοινότητα στη Σκιά της Πανδημίας", Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία "Μέριμνα"
  • Πιστοποίηση στην "Ψυχοσωματική Αξιολόγηση και Συμβουλευτική", Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.), Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2019 - 2020)
  • περισσότερα

Επαγγελματική εμπειρία

  • Εθελόντρια Ψυχολόγος, 5ο Δημοτικό Ιατρείο, Δήμος Αθηναίων (2022 - 2024)

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνια Εταιρεία Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Επιστημονικό Συνέδριο "Συμβουλευτική - Coaching - Διαμεσολάβηση και Διευκόλυνση: Γεφυρώνοντας τις διαφορές για μια νέα Συμβουλευτική της Κρίσης", εισήγηση με θέμα "Ανθεκτικότητα: Πυλώνας Προσωπικής και Επαγγελματικής Επιτυχίας", Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Θεσσαλονίκη (7 - 8/10/2017)
  • Education Festival 2016, εισήγηση με θέμα "Ευρωπαϊκή Πολιτική για το Αποτελεσματικό Σχολείο", Θεματική Ενότητα "Το Αποτελεσματικό Σχολείο", Αθήνα (10/9/2016)
Κλείσε ραντεβού