Βάμβουκα Κατερίνα Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Βάμβουκα Κατερίνα

Η Βάμβουκα Κατερίνα MSc είναι Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στο Χαλάνδρι, πτυχιούχος Διαιτολογίας του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου με μεταπτυχιακό στη Δημόσια Υγεία από το Πανεπιστήμιο Κρήτης. Με πλούσια εμπειρία σε αθλητικές ομάδες και νοσοκομεία, ίδρυσε το κέντρο "Keydiet" εξειδικευμένο στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Η ειδικός έχει 237 αξιολογήσεις ασθενών με μέσο όρο βαθμολογίας 5.0. Εξειδικεύεται στην υπηρεσία Δίαιτα - Διατροφή. Η υπηρεσία Απλή επίσκεψη κοστίζει 50€ και περιλαμβάνει λήψη αναλυτικού διατροφικού και ιατρικού ιστορικού, λιπομέτρηση, μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού, σωματομετρήσεις, σχεδιασμό διατροφικού προγράμματος και εκπαίδευση με στόχο την τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς.

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Χαλάνδρι

Η Βάμβουκα Κατερίνα είναι Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό γραφείο "Keydiet" στο Χαλάνδρι. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, με γνωστικό αντικείμενο τη "Δημόσια Υγεία - Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας - Υπηρεσίες Υγείας". Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στη "Διατροφή και Σχεδιασμό Προγραμμάτων Υγείας σε Ομάδες Πληθυσμού" μέσω του Υπουργείου Υγείας, καθώς και στο "Life Coaching - Οργάνωση και Προσωπική Συμβουλευτική" στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας, εργάστηκε ως Υπεύθυνη Διαιτολόγος στην αγωνιστική ομάδα Tae Kwo-Do του Γυμναστηρίου "Tiger Club" και στο Ινστιτούτο "Bodyline Exclusive", όπου ήταν υπεύθυνη για τη σύνταξη κατάλληλων διαιτολογικών προγραμμάτων και την παροχή συμβουλευτικής υποστήριξης. Επιπροσθέτως, διετέλεσε Οργανώτρια του Τμήματος Διατροφής στο Νοσοκομείο "Υγεία" και Υπεύθυνη του Διαιτολογικού Τμήματος στο Κέντρο Αποκατάστασης και Αποθεραπείας "Φιλοκτήτης", ενώ εργάστηκε και στα Πολυϊατρεία του Δήμου Αγίου Δημητρίου. Στη συνέχεια, ασχολήθηκε αποκλειστικά με την αντιμετώπιση περιστατικών παχυσαρκίας σε ενήλικες και παιδιά στο γραφείο της, καθώς και γενικότερα με τη συμβουλευτική και την ορθή καθοδήγηση σε θέματα διατροφής και άσκησης, βοηθώντας τους διαιτώμενους να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Στο πλαίσιο της συνεχούς επαγγελματικής της κατάρτισης και εξέλιξης, συμμετέχει ενεργά σε πολυάριθμα συνέδρια και ημερίδες Διαιτολογίας - Διατροφολογίας. Τα τελευταία χρόνια δημιούργησε το διαιτολογικό Κέντρο "Keydiet", στο οποίο παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες σε ακόμη μεγαλύτερο εύρος περιστατικών. Η κυρία Βάμβουκα, μαζί με την ομάδα της, προσεγγίζει κάθε περίπτωση με γνώμονα τη μοναδικότητα του ατόμου και τις ιδιαίτερες ανάγκες του. Εξατομικεύει τις διατροφικές και ασκησιολογικές οδηγίες, παρέχοντας την κατάλληλη καθοδήγηση με στόχο την εκπαίδευση των ατόμων, ώστε να υιοθετήσουν και να διατηρήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής σε βάθος χρόνου.

Εξειδικεύσεις γιατρού

Δίαιτα - Διατροφή
  • Μεταπτυχιακό στη "Δημόσια Υγεία - Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας - Υπηρεσίες Υγείας", Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Κρήτης (2004 - 2006)
  • Υπεύθυνη, Διαιτολογικό Τμήμα, Κέντρο Αποκατάστασης & Αποθεραπείας "Φιλοκτήτης" (2008 - 2010)
βιογραφικό

Ιατρεία

  • Αγίας Παρασκευής 35, Χαλάνδρι, Αττική
Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου
+35

Παροχές

  • Αναλαμβάνει περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Υπηρεσίες

Απλή επίσκεψη

50€

Πρόγραμμα διατροφής

50€

Πρόγραμμα διατροφής 15 ημερών

50€

Κλινική διατροφή

50€

Σωματικές μετρήσεις

50€

Περιγεννητική περίοδος - Εγκυμοσύνη - Θηλασμός

50€

Διατροφή για vegans

Διατροφή για αθλητές

Διατροφή για εγκύους - θηλάζουσες

Ανάλυση σύστασης σώματος

Διατροφικές διαταραχές

Παιδική παχυσαρκία

Σακχαρώδης διαβήτης

περισσότερες υπηρεσίες

Βιογραφικό

Σπουδές

  • Μεταπτυχιακό στη "Δημόσια Υγεία - Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας - Υπηρεσίες Υγείας", Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Κρήτης (2004 - 2006)
  • Πτυχίο Διαιτολογίας - Διατροφολογίας, Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2000 - 2004)
  • Εκπαίδευση στη "Διατροφή και Σχεδιασμό Προγραμμάτων Υγείας σε Ομάδες Πληθυσμού", Υπουργείο Υγείας
  • Εκπαίδευση στο "Life Coaching - Οργάνωση και Προσωπική Συμβουλευτική", Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο "Keydiet", Χαλάνδρι (2007 - σήμερα)
  • Υπεύθυνη, Διαιτολογικό Τμήμα, Κέντρο Αποκατάστασης & Αποθεραπείας "Φιλοκτήτης" (2008 - 2010)
  • Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Πολυϊατρεία, Δήμος Αγίου Δημητρίου (2006 - 2008)
  • Οργανώτρια, Τμήμα Διατροφής, Νοσοκομείο "Υγεία" (2006 - 2007)
  • Υπεύθυνη Διαιτολόγος, Σύνταξη κατάλληλης διαιτητικής εντολής - Συμβουλευτική αγωγή, Ινστιτούτο "Bodyline Exclusive", Κηφισιά (2005 - 2006)
  • Υπεύθυνη Διαιτολόγος, Αγωνιστική ομάδα Tae Kwo-Do, Γυμναστήριο "Tiger Club", Χαλάνδρι (2003 - 2004)
  • περισσότερα

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ)
  • Ένωση Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας (ΕΔΔΕ)
  • Ελληνική Εταιρεία Λιπιδιολογίας, Αθηροσκλήρωσης και Αγγειακής Νόσου
  • Ελληνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (ΕΛ.Ι.ΟΣ.)
  • Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας και Διατροφής (ΕΛ.Ι.ΓΑΣΤ.)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 14ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας & 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής - Μεταβολισμού, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) & Ελληνική Εταιρεία Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (GrESPEN), "Θέατρον", Κέντρο Πολιτισμού "Ελληνικός Κόσμος", Αθήνα (24 - 26/11/2017)
  • 13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας & 2ο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) & Ελληνική Εταιρεία Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (GrESPEN), Κέντρο Πολιτισμού "Ελληνικός Κόσμος", Αθήνα (27 - 29/11/2015)
  • 12ο Διεθνές Συνέδριο Παχυσαρκίας (ICO 2014), World Obesity Federation & Malaysian Association for the Study of Obesity (MASO), Κέντρο Συνεδρίων Κουάλα Λουμπούρ (KLCC), Κουάλα Λουμπούρ, Μαλαισία (17 - 20/3/2014)
  • 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ), "Θέατρον", Κέντρο Πολιτισμού "Ελληνικός Κόσμος", Αθήνα (5 - 8/12/2013)
  • 19ο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας (ECO), European Association for the Study of Obesity (EASO), Λυών, Γαλλία (9 - 12/5/2012)
  • 11ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ), "Θέατρον", Κέντρο Πολιτισμού "Ελληνικός Κόσμος", Αθήνα (24 - 27/11/2011)
  • 18ο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας (ECO), Ευρωπαϊκή Ένωση για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας (EASO) & Διεθνής Ομοσπονδία Χειρουργικής Παχυσαρκίας και Μεταβολικών Διαταραχών (IFSO), Κωνσταντινούπολη, Τουρκία (25 - 28/5/2011)
  • 32ο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (ESPEN), Νίκαια, Γαλλία (4 - 8/9/2010)
  • 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ), Θέατρο Badminton, Αθήνα (13 - 15/11/2009)
  • 17ο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας (ECO 2009), Ευρωπαϊκή Ένωση για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας (EASO) & Ολλανδική Ένωση για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας (NASO), RAI Exhibition and Congress Centre, Άμστερνταμ, Ολλανδία (6 - 9/5/2009)
  • Επιστημονική Ημερίδα για τα Λειτουργικά - Βιολογικά Τρόφιμα, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ), Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Αθήνα (1/11/2008)
  • 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ), Ξενοδοχείο "Divani Caravel", Αθήνα (7 - 9/12/2007)
  • Επιστημονική Ημερίδα για τη Διαθρεπτική Επισήμανση (Ετικέτες Τροφίμων), Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ), Πολυχώρος "Αθηναΐς", Αθήνα (4/11/2006)
  • 6ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας, Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας, Θεσσαλονίκη (28 - 30/9/2006)
  • 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ), Ξενοδοχείο "Divani Caravel", Αθήνα (9 - 11/12/2005)
  • Συνέδριο με θέμα "Doping & Συμπληρώματα Διατροφής: Μύθοι και Πραγματικότητα", Ένωση Ποδοσφαιρικών Σωματείων Ηρακλείου, Ένωση Καθηγητών Φυσικής Αγωγής Ηρακλείου & Υγειονομική Επιτροπή (Ε.Π.Σ.Η.), Ηράκλειο (11/2004)
  • 8ο Συνέδριο Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας & Αθηροσκλήρωσης (ΕΕΛΙΑ), Αθήνα (5/2004)
  • περισσότερα

Δημοσιεύσεις

  • Varagiannis, Panagiotis & Magriplis, Emmanuella & Risvas, Grigoris & Vamvouka, Katerina & Nisianaki, Adamantia & Papageorgiou, Anna & Pervanidou, Panagiota & Chrousos, George & Zampelas, Antonis. (2021). Effects of Three Different Family-Based Interventions in Overweight and Obese Children: The “4 Your Family” Randomized Controlled Trial. Nutrients. 13. 341. 10.3390/nu13020341. (2021)
  • Varagiannis, Panagiotis & Magriplis, Emmanuella & Risvas, Grigoris & Vamvouka, Katerina & Nisianaki, Adamantia & Papageorgiou, Anna & Pervanidou, Panagiota & Chrousos, Georgios & Zampelas, Antonis. (2019). Validation of a Self-reported Food Frequency for Overweight and Obese Children, Using Parental 3-Day Food Records: The 4yourfamily Study. Nutrition Today. 54. 151-158. 10.1097/NT.0000000000000352. (2019)

Αξιολογήσεις

  • 5.0
    237 κριτικές
    Αποτελεσματική
    Έμπειρη
    Συνεπής
    Προσιτή
  • ΜΥΡΣΙΝΗ Α.
    17 Σεπ 2026

    Προσιτή με γνώσεις και εμπειρία!

  • Νάντια Κ.
    04 Σεπ 2026

    Έμπειρη επαγγελματίας , κατανοεί της ανάγκες του πελάτη . Φιλική και προσιτή σαν προσωπικότητα .

  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ Β.
    22 Ιουλ 2026

    Εξαιρετική διαιτολόγος , εξαιρετικός άνθρωπος !!!

  • Dimitrios P.
    16 Ιουλ 2025

    Η κυρία Βάμβουκα είναι εξαιρετική επαγγελματίας! Θα τη συνιστούσα ανεπιφύλακτα σε όποιον ενδιαφέρεται για θέματα διατροφής και nutrition coaching!

Κλείσε ραντεβού