Βάμβουκα Κατερίνα
Η Βάμβουκα Κατερίνα MSc είναι Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στο Χαλάνδρι, πτυχιούχος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου με μεταπτυχιακό στη "Δημόσια Υγεία και Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας" από το Πανεπιστήμιο Κρήτης. Έχει εργαστεί στο Νοσοκομείο "Υγεία", στο Κέντρο Αποκατάστασης "Φιλοκτήτης" και σε αθλητικές ομάδες, ενώ σήμερα διευθύνει το διαιτολογικό κέντρο "Keydiet".
Η ειδικός έχει 223 αξιολογήσεις ασθενών με μέσο όρο βαθμολογίας 5.0. Εξειδικεύεται στην υπηρεσία Δίαιτα - Διατροφή. Η υπηρεσία Απλή επίσκεψη κοστίζει 50€ και περιλαμβάνει αναλυτικό διατροφικό και ιατρικό ιστορικό, λιπομέτρηση, μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού, σωματομετρήσεις, σχεδιασμό του προγράμματος διατροφής και εκπαίδευση με σκοπό την τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Χαλάνδρι
Η Βάμβουκα Κατερίνα είναι Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό γραφείο "Keydiet" στο Χαλάνδρι. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, με γνωστικό αντικείμενο τη "Δημόσια Υγεία και Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας". Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στη "Διατροφή και στον Σχεδιασμό Προγραμμάτων Υγείας σε Ομάδες Πληθυσμού" στο Υπουργείο Υγείας, καθώς και στο "Life Coaching - Οργάνωση και Προσωπική Συμβουλευτική" στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας, εργάστηκε ως Υπεύθυνη Διαιτολόγος στην αγωνιστική ομάδα Tae Kwo-Do του Γυμναστηρίου "Tiger Club" και στο Ινστιτούτο "Bodyline Exclusive", όπου ήταν υπεύθυνη για τη σύνταξη κατάλληλων διαιτολογικών προγραμμάτων και την παροχή συμβουλευτικής υποστήριξης. Επιπροσθέτως, διετέλεσε Οργανώτρια του Τμήματος Διατροφής στο Νοσοκομείο "Υγεία", Υπεύθυνη του Διαιτολογικού Τμήματος στο Κέντρο Αποκατάστασης και Αποθεραπείας "Φιλοκτήτης", ενώ εργάστηκε και στα Πολυϊατρεία του Δήμου Αγίου Δημητρίου. Στη συνέχεια, ασχολήθηκε αποκλειστικά με την αντιμετώπιση περιστατικών παχυσαρκίας σε ενήλικες και παιδιά στο γραφείο της, καθώς και γενικότερα με τη συμβουλευτική και την ορθή καθοδήγηση σε θέματα διατροφής και άσκησης, βοηθώντας τους διαιτώμενους να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Στο πλαίσιο της συνεχούς επαγγελματικής της κατάρτισης και εξέλιξης, συμμετέχει ενεργά σε πολυάριθμα συνέδρια και ημερίδες Διαιτολογίας - Διατροφολογίας. Τα τελευταία χρόνια δημιούργησε το διαιτολογικό Κέντρο "Keydiet", στο οποίο παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες σε ακόμη μεγαλύτερο εύρος περιστατικών. Η κυρία Βάμβουκα, μαζί με την ομάδα της, προσεγγίζει κάθε περίπτωση με γνώμονα τη μοναδικότητα του ατόμου και τις ιδιαίτερες ανάγκες του. Εξατομικεύει τις διατροφικές και ασκησιολογικές οδηγίες, παρέχοντας την κατάλληλη καθοδήγηση με στόχο την εκπαίδευση των ατόμων, ώστε να υιοθετήσουν και να διατηρήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής σε βάθος χρόνου.
Εξειδικεύσεις γιατρού
-
Μεταπτυχιακό στη "Δημόσια Υγεία & Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας", Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Κρήτης (2004 - 2006)
-
Υπεύθυνη, Διαιτολογικό Τμήμα, Κέντρο Αποκατάστασης & Αποθεραπείας "Φιλοκτήτης" (2008 - 2010)
Ιατρεία
-
Αγίας Παρασκευής 35, Χαλάνδρι, Αττική
Παροχές
- Αναλαμβάνει περιστατικά παιδιών έως 12 ετών
Υπηρεσίες
Απλή επίσκεψη
Πρόγραμμα διατροφής
Πρόγραμμα διατροφής 15 ημερών
Κλινική διατροφή
Σωματικές μετρήσεις
Περιγεννητική περίοδος - Εγκυμοσύνη - Θηλασμός
Διατροφή για vegans
Διατροφή για αθλητές
Διατροφή για εγκύους - θηλάζουσες
Ανάλυση σύστασης σώματος
Διατροφικές διαταραχές
Παιδική παχυσαρκία
Σακχαρώδης διαβήτης
Βιογραφικό
Σπουδές
- Μεταπτυχιακό στη "Δημόσια Υγεία & Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας", Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Κρήτης (2004 - 2006)
- Πτυχίο Διαιτολογίας - Διατροφολογίας, Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2000 - 2004)
- Εκπαίδευση στη "Διατροφή & Σχεδιασμό Προγραμμάτων Υγείας σε Ομάδες Πληθυσμού", Υπουργείο Υγείας
- Εκπαίδευση στο "Life Coaching - Οργάνωση & Προσωπική Συμβουλευτική", Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Επαγγελματική εμπειρία
- Ιδιωτικό γραφείο "Keydiet", Χαλάνδρι (2007 - σήμερα)
- Υπεύθυνη, Διαιτολογικό Τμήμα, Κέντρο Αποκατάστασης & Αποθεραπείας "Φιλοκτήτης" (2008 - 2010)
- Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Πολυϊατρεία, Δήμος Αγίου Δημητρίου (2006 - 2008)
- Οργανώτρια, Τμήμα Διατροφής, Νοσοκομείο "Υγεία" (2006 - 2007)
- Υπεύθυνη Διαιτολόγος, Σύνταξη κατάλληλης διαιτητικής εντολής - Συμβουλευτική αγωγή, Ινστιτούτο "Bodyline Exclusive", Κηφισιά (2005 - 2006)
- περισσότερα
Μέλος συλλόγων
- Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ)
- Ένωση Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας (ΕΔΔΕ)
- Ελληνική Εταιρεία Λιπιδιολογίας, Αθηροσκλήρωσης και Αγγειακής Νόσου
- Ελληνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (ΕΛ.Ι.ΟΣ)
- Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας και Διατροφής (ΕΛ.Ι.ΓΑΣΤ.)
Συμμετοχή σε συνέδρια
- 14ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας & 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής - Μεταβολισμού, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) & Ελληνική Εταιρεία Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (GrESPEN), "Θέατρον", Κέντρο Πολιτισμού "Ελληνικός Κόσμος", Αθήνα (24 - 26/11/2017)
- 13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας & 2ο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) & Ελληνική Εταιρεία Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (GrESPEN), Κέντρο Πολιτισμού "Ελληνικός Κόσμος", Αθήνα (27 - 29/11/2015)
- 12ο Διεθνές Συνέδριο Παχυσαρκίας (ICO 2014), World Obesity Federation & Malaysian Association for the Study of Obesity (MASO), Κέντρο Συνεδρίων Κουάλα Λουμπούρ (KLCC), Κουάλα Λουμπούρ, Μαλαισία (17 - 20/3/2014)
- περισσότερα
Δημοσιεύσεις
- Varagiannis, Panagiotis & Magriplis, Emmanuella & Risvas, Grigoris & Vamvouka, Katerina & Nisianaki, Adamantia & Papageorgiou, Anna & Pervanidou, Panagiota & Chrousos, George & Zampelas, Antonis. (2021). Effects of Three Different Family-Based Interventions in Overweight and Obese Children: The “4 Your Family” Randomized Controlled Trial. Nutrients. 13. 341. 10.3390/nu13020341. (2021)
- Varagiannis, Panagiotis & Magriplis, Emmanuella & Risvas, Grigoris & Vamvouka, Katerina & Nisianaki, Adamantia & Papageorgiou, Anna & Pervanidou, Panagiota & Chrousos, Georgios & Zampelas, Antonis. (2019). Validation of a Self-reported Food Frequency for Overweight and Obese Children, Using Parental 3-Day Food Records: The 4yourfamily Study. Nutrition Today. 54. 151-158. 10.1097/NT.0000000000000352. (2019)
Αξιολογήσεις
-
-
Dimitrios P.16 Ιουλ 2025
Η κυρία Βάμβουκα είναι εξαιρετική επαγγελματίας! Θα τη συνιστούσα ανεπιφύλακτα σε όποιον ενδιαφέρεται για θέματα διατροφής και nutrition coaching!