Κλείσε ραντεβού

Αφροδοπούλου Ελένη MSc, BSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Η Αφροδοπούλου Ελένη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με ιδιωτικό γραφείο στην Κηφισιά. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος Life Coach με αναγνώριση από το Certificate in Coaching - AC Accredited. Εργάζεται με άτομα από όλο τον κόσμο, ζευγάρια, ομάδες και επιχειρήσεις πραγματοποιώντας έρευνα και καθοδήγηση χαρακτήρων. Είναι εξειδικευμένη στην ατομική ψυχοθεραπεία και στην θεραπεία διαζυγίου και στο ιδιωτικό κέντρο συμβουλευτικής παρέχει εξειδικευμένες παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση άγχους, παχυσαρκίας, την βελτίωση αυτοεκτίμησης καθώς επίσης δουλεύει και με ομάδες επιτυγχάνοντας προσωπική ανάπτυξη και αυτογνωσία. Η μεθοδικότητα, η συνέπεια και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσει με τους ασθενείς της, οδηγούν στο να πετύχουν τους στόχους που έθεσαν, αφού αποκτούν μαζί της μια ανθρώπινη και αληθινή επικοινωνία, έναν δικό τους άνθρωπο που έχει εκπαιδευτεί να τους προσφέρει βοήθεια σε κάθε τομέα στην ζωή τους που θέλουν να εξελίξουν.
Αφροδοπούλου Ελένη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Νέα Κηφισιά

Άδεια ασκήσεως: 4251/2014
περισσότερα

Εξειδικεύσεις γιατρού

Coaching δημιουργικότητας Mentoring - Coaching Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας Διαχείριση διαζυγίου
  • Πτυχίο στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (1995 - 1999)
    βιογραφικό

Ιατρεία

  • Πλατάνων 16, Νέα Κηφισιά, Αττική

Φωτογραφίες

Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου
+3

Παροχές

  • Ειδικό κόστος επίσκεψης για ΑμεΑ - Aνέργους - Φοιτητές
  • Αναλαμβάνει περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Υπηρεσίες

Απλή συνεδρία

60€
Μέθοδος θεραπείας: Εφαρμόζονται η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και η ψυχοδυναμική προσέγγιση, εντός ενός εξατομικευμένου θεραπευτικού πλαισίου. Δίνεται έμφαση στην εξερεύνηση νέων τρόπων σκέψης και συμπεριφοράς, με στόχο την υπέρβαση των δυσκολιών, την κατανόηση των εσωτερικών συγκρούσεων και την ενίσχυση της αυτογνωσίας. Στις ατομικές συναντήσεις, ο θεραπευόμενος μπορεί να βρει ένα περιβάλλον αποδοχής, ασφάλειας και ενσυναίσθησης.
περισσότερα

Coaching δημιουργικότητας

Εξειδίκευση
60€
Έτη εμπειρίας: 5
Περιστατικά που έχει αναλάβει: 30+
Η τιμή περιλαμβάνει: Διαδραστική συζήτηση και αλληλεπίδραση, εργασίες στο σπίτι, τροφή για σκέψη και στοχοθεσία.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Το Life Coaching αποτελεί μια δομημένη, αλλά απλή διαδικασία, σχεδιασμένη για να βοηθήσει τον θεραπευόμενο να δημιουργήσει τη ζωή που πάντα επιθυμούσε και να τη ζήσει σύμφωνα με τους δικούς του όρους. Μια ζωή βασισμένη στις προσωπικές του αξίες, με χώρο για ελευθερία, διασκέδαση και αίσθηση ροής, είναι απολύτως εφικτή σε κάθε τομέα της καθημερινότητάς του. Ο θεραπευόμενος έχει τον πλήρη έλεγχο της ζωής του και, μέσα από τη συνεργασία με τον coach, διαμορφώνεται ένα ακριβές, ρεαλιστικό σχέδιο δράσης που θα τον οδηγήσει στην επίτευξη των στόχων και των ονείρων του. Κάθε πτυχή της ζωής διερευνάται συστηματικά και μεταφράζεται σε διαχειρίσιμα βήματα και εφαρμόσιμες στρατηγικές, προσαρμοσμένες στις προσωπικές ανάγκες και επιδιώξεις του. Μια ζωή σχεδιασμένη με βάση τις αρχές της ελευθερίας, της ροής, της διασκέδασης και της εκπλήρωσης δεν είναι μόνο επιθυμητή - είναι και απολύτως εφικτή. Οι θεραπευόμενοι που αναζητούν συμβουλευτική και ενδυνάμωση είναι άνθρωποι με διαφορετικές προσωπικότητες, βιώματα και στάσεις ζωής. Εκείνο που τους ενώνει είναι η βαθιά επιθυμία να ζήσουν με πληρότητα. Διαθέτουν την έμπνευση και το θάρρος να επενδύσουν στο μέλλον τους και να επιδιώξουν τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής τους.
περισσότερα

Mentoring - Coaching

Εξειδίκευση
60€
Η τιμή περιλαμβάνει: Διαδραστική συζήτηση και αλληλεπίδραση, εργασίες στο σπίτι, τροφή για σκέψη και στοχοθεσία.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Το Life Design είναι μια δομημένη αλλά απλή διαδικασία, σχεδιασμένη για να βοηθήσει τον θεραπευόμενο να δημιουργήσει τη ζωή που πάντα ονειρευόταν και να τη ζήσει σύμφωνα με τους δικούς του όρους. Η ζωή του βρίσκεται 100% υπό τον έλεγχό του και, μέσα από τη συνεργασία μας, διαμορφώνεται ένα εξατομικευμένο σχέδιο δράσης που ανταποκρίνεται στις ανάγκες, τις αξίες και τα όνειρά του. Με την κατάλληλη καθοδήγηση, κάθε τομέας της ζωής διερευνάται σε βάθος και οργανώνεται σε διαχειρίσιμα βήματα και πρακτικές στρατηγικές, οι οποίες οδηγούν στα επιθυμητά αποτελέσματα. Μια ζωή σχεδιασμένη με βάση τις αρχές της ελευθερίας, της ροής, της διασκέδασης και της προσωπικής εκπλήρωσης δεν αποτελεί ουτοπία - είναι απολύτως εφικτή.
περισσότερα

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων

Εξειδίκευση
60€
Έτη εμπειρίας: 14
Περιστατικά που έχει αναλάβει: 240+
Η τιμή περιλαμβάνει: Διαδραστική συζήτηση και αλληλεπίδραση, εργασίες στο σπίτι, τροφή για σκέψη και στοχοθεσία.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Η προσέγγιση βασίζεται στο μοντέλο GROW και στη δυναμική του τρόπου σκέψης (mindset), με στόχο την προσωπική εξέλιξη και την ενίσχυση της εσωτερικής ισορροπίας. Προσδιορίστε τις αξίες σας και ζήστε με πληρότητα κάθε λεπτό της ημέρας. Βρείτε ισορροπία, καλλιεργήστε την αίσθηση της αποδοχής και εκφραστείτε ανοιχτά και ειλικρινά. Επιδιώξτε τη δημιουργία ουσιαστικών, συνδεδεμένων σχέσεων και βιώστε την ευχαρίστηση και το παιχνίδι ως βασικά στοιχεία της ζωής. Μάθετε να αναγνωρίζετε και να κατανοείτε πλήρως τα συναισθήματά σας και να τα εκφράζετε με τρόπο αποτελεσματικό και αυθεντικό.
περισσότερα

Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας

Εξειδίκευση
60€
Έτη εμπειρίας: 15
Περιστατικά που έχει αναλάβει: 180+
Η τιμή περιλαμβάνει: Διαδραστική συζήτηση και αλληλεπίδραση, εργασίες στο σπίτι, τροφή για σκέψη και στοχοθεσία.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Πριν από την πρώτη συνεδρία, είναι βοηθητικό να εντοπίσετε ποια είναι τα κύρια θέματα που σας προκαλούν άγχος, ένταση ή εσωτερική σύγκρουση. Η θεραπευτική διαδικασία είναι απόλυτα εχεμυθής, με βασικό στόχο να δημιουργηθεί ένα αίσθημα ασφάλειας, ώστε να αρχίσετε να κατανοείτε βαθύτερα τον εαυτό σας. Η προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και την Ψυχοδυναμική Θεωρία, ενώ οι ατομικές συνεδρίες εστιάζουν στη διαμόρφωση μιας ουσιαστικής θεραπευτικής σχέσης ανάμεσα στο άτομο και τον σύμβουλο. Στο επίκεντρο τίθεται η μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου και η ανάγκη του να εκφράσει και να επεξεργαστεί τα θέματα που τον απασχολούν. Κατά τη διάρκεια των ατομικών συναντήσεων, το άτομο συναντά ένα περιβάλλον αποδοχής και ενσυναίσθησης, μέσα στο οποίο η προσωπική του ιστορία αναδύεται και επεξεργάζεται, με στόχο να τακτοποιηθεί εσωτερικά με τρόπο πιο ανακουφιστικό και λιγότερο απειλητικό. Η ανάκτηση του προσωπικού νοήματος και η αποδέσμευσή του από φορτία προσδοκιών ή επαναλαμβανόμενα μοτίβα συμπεριφοράς συμβάλλουν ουσιαστικά στην ενδυνάμωση του ατόμου και στη βελτίωση της ψυχικής του ευεξίας.
περισσότερα

Διαχείριση διαζυγίου

Εξειδίκευση
50€ - 70€
Έτη εμπειρίας: 14
Περιστατικά που έχει αναλάβει: 70+
Η τιμή περιλαμβάνει: Διαδραστική συζήτηση και αλληλεπίδραση, εργασίες στο σπίτι, τροφή για σκέψη και στοχοθεσία.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), με στόχο την αναγνώριση και αλλαγή δυσλειτουργικών μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς Ψυχοδυναμική προσέγγιση, με στόχο την κατανόηση των βαθύτερων συναισθηματικών αναγκών και προτύπων
περισσότερα
Σπουδές: Life Coaching, με αναγνώριση από το Certificate in Coaching - AC Accredited, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.
περισσότερα

Αγχώδεις διαταραχές

60€
Η τιμή περιλαμβάνει: Διαδραστική συζήτηση και αλληλεπίδραση, εργασίες στο σπίτι, τροφή για σκέψη και στοχοθεσία.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Πριν από την πρώτη συνεδρία, είναι βοηθητικό να εντοπίσετε ποια είναι τα κύρια ζητήματα που σας προκαλούν άγχος, ένταση ή εσωτερική σύγκρουση. Η θεραπευτική διαδικασία είναι απόλυτα εχεμυθής, με στόχο να νιώσετε ασφάλεια και να αρχίσετε να κατανοείτε βαθύτερα τον εαυτό σας. Η προσέγγιση συνδυάζει τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), για την πρακτική διαχείριση του άγχους και την τροποποίηση δυσλειτουργικών σκέψεων, με την Ψυχοδυναμική προσέγγιση, που εστιάζει στη βαθύτερη επεξεργασία των συναισθημάτων και της προσωπικής ιστορίας. Παράλληλα, χρησιμοποιούνται εργαλεία από τη Θετική Ψυχολογία και το Life Coaching, ενισχύοντας την προσωπική ανάπτυξη και την ενεργή συμμετοχή στη θεραπευτική πορεία. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται είτε δια ζώσης, είτε online, προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε θεραπευόμενου.
περισσότερα
Αντιμετωπίζονται δυσκολίες που σχετίζονται με το άγχος και το χρόνιο στρες, κρίσεις πανικού και σωματικά συμπτώματα άγχους, νευρώσεις, υπερανάλυση και υπαρξιακή ανησυχία, αισθήματα κατωτερότητας ή ανεπάρκειας, έντονη εσωτερική κριτική και χαμηλή αυτοεκτίμηση, καθώς και συναισθηματική εξάντληση ή δυσκολία στην έκφραση των συναισθημάτων.
περισσότερα

Κατάθλιψη

60€

Παχυσαρκία

40€ - 50€
Η τιμή περιλαμβάνει: Διαδραστική συζήτηση και αλληλεπίδραση, εργασίες στο σπίτι, τροφή για σκέψη και στοχοθεσία.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Νέος τρόπος διατροφής και άσκησης, συνεδρίες. Βοηθάει άτομα με ιστορικό αποτυχημένων δίαιτων και εγκαταλελειμμένων καθεστώτων γυμναστικής να αλλάξουν τη σχέση τους με το φαγητό και την άσκηση για πάντα. Μεταμόρφωσε το σώμα και το μυαλό σου.
περισσότερα

Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

60€
Η τιμή περιλαμβάνει: Διαδραστική συζήτηση και αλληλεπίδραση, εργασίες στο σπίτι, τροφή για σκέψη και στοχοθεσία.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Η προσέγγιση βασίζεται στο μοντέλο GROW και στη δυναμική του τρόπου σκέψης (mindset), με στόχο την προσωπική εξέλιξη και την ενίσχυση της εσωτερικής ισορροπίας. Προσδιορίστε τις αξίες σας και ζήστε με πληρότητα κάθε λεπτό της ημέρας. Βρείτε ισορροπία, καλλιεργήστε την αίσθηση της αποδοχής και εκφραστείτε ανοιχτά και ειλικρινά. Επιδιώξτε τη δημιουργία ουσιαστικών, συνδεδεμένων σχέσεων και βιώστε την ευχαρίστηση και το παιχνίδι ως βασικά στοιχεία της ζωής. Μάθετε να αναγνωρίζετε και να κατανοείτε πλήρως τα συναισθήματά σας και να τα εκφράζετε με τρόπο αποτελεσματικό και αυθεντικό.
περισσότερα

Ειδικό κόστος επίσκεψης για ΑμεΑ - Ανέργους - Φοιτητές

40€ - 50€
Το ειδικό κόστος αφορά ανέργους και φοιτητές.
περισσότερα

Επαγγελματικός προσανατολισμός

50€ - 70€

Θεραπεία ζεύγους

80€
Η τιμή περιλαμβάνει: Θεραπεία και συμβουλευτική ζεύγους.
περισσότερα
Αντιμετωπίζονται δυσκολίες που προκύπτουν στη σχέση ή στον γάμο, όπως συγκρούσεις και προβλήματα στην επικοινωνία, ζήλια, απιστία και απώλεια εμπιστοσύνης, καθώς και σεξουαλικές δυσκολίες. Επιπλέον, παρέχεται υποστήριξη για τη διαχείριση κρίσεων, όπως η γέννηση ενός παιδιού, το πένθος ή άλλες σημαντικές απώλειες. Αντιμετωπίζονται ακόμη καταστάσεις που σχετίζονται με τον χωρισμό ή το διαζύγιο, ενώ ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη συναισθηματική απομάκρυνση και την έλλειψη σύνδεσης μεταξύ των συντρόφων.
περισσότερα

Οικογενειακή θεραπεία

60€ - 90€

Ομάδες προσωπικής ανάπτυξης - αυτογνωσίας

40€
Μέθοδος θεραπείας: GROW Model, Mindset. Η μεθοδικότητα, η συνέπεια και η εμπιστοσύνη που αναπτύσσει με του θεραπευόμενους της οδηγούν στο να πετύχουν τους στόχους που έθεσαν. Αποκτούν μαζί της μια ανθρώπινη και αληθινή επικοινωνία, έναν δικό τους άνθρωπο που έχει εκπαιδευτεί να τους προσφέρει βοήθεια σε κάθε τομέα στην ζωή τους που θέλουν να εξελιχθούν. Η καλή χημεία που αναπτύσσει με τους θεραπευόμενους παίζει καθοριστικό ρόλο στην ομαλή μετάβαση, ψυχική ισορροπία και γαλήνη.
περισσότερα

Συμβουλευτική γονέων - παιδιών

50€ - 90€

Συμβουλευτική ζεύγους

80€
Η τιμή περιλαμβάνει: Θεραπεία και συμβουλευτική ζεύγους.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Πριν από την πρώτη συνεδρία, είναι χρήσιμο να έχετε σκεφτεί ποια ζητήματα σας απασχολούν στη σχέση σας και τι θα επιθυμούσατε να αλλάξει. Η θεραπεία ζεύγους προϋποθέτει τη συγκατάθεση και των δύο μελών του ζευγαριού. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε ένα ασφαλές και ουδέτερο περιβάλλον, με σεβασμό στην ιδιωτικότητα και τη μοναδικότητα κάθε σχέσης. Στο πλαίσιο της θεραπείας, συνδυάζονται στοιχεία από τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και την Ψυχοδυναμική προσέγγιση, προσαρμοσμένα στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ζεύγους. Επιπλέον, ενσωματώνονται εργαλεία από τη Θετική Ψυχολογία και το Life Coaching, με στόχο την ενίσχυση τόσο της προσωπικής ανάπτυξης όσο και της ποιότητας της σχέσης.
περισσότερα
Αντιμετωπίζονται δυσκολίες που προκύπτουν στη σχέση ή στον γάμο, όπως συγκρούσεις και προβλήματα στην επικοινωνία, ζήλια, απιστία και απώλεια εμπιστοσύνης, καθώς και σεξουαλικές δυσκολίες. Επιπλέον, παρέχεται υποστήριξη για τη διαχείριση κρίσεων, όπως η γέννηση ενός παιδιού, το πένθος ή άλλες σημαντικές απώλειες. Αντιμετωπίζονται ακόμη καταστάσεις που σχετίζονται με τον χωρισμό ή το διαζύγιο, ενώ ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη συναισθηματική απομάκρυνση και την έλλειψη σύνδεσης μεταξύ των συντρόφων.
περισσότερα
περισσότερες υπηρεσίες

Βιογραφικό

Σπουδές

  • Πτυχίο στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (1995 - 1999)
  • Μετεκπαίδευση στο Life Coaching, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2014)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Κηφισιά (2012 - σήμερα)

Αξιολογήσεις

  • 5.0
    35 κριτικές
    Αποτελεσματική
    Έμπειρη
    Συνεπής
    Προσιτή
  • ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Μ.
    25 Ιουλ 2024

    Όσον αφορά το πρώτο ραντεβού μας οι εντυπώσεις μου είναι πολύ καλές.