Γαβαλά Αλεξάνδρα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Κλείσε ραντεβού
Η Γαβαλά Αλεξάνδρα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Είναι απόφοιτη Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών με εξειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή. Αφού ολοκλήρωσε τις σπουδές της, ξεκίνησε την επαγγελματική της εμπειρία με την παρακολούθηση αθλητικών ομάδων ως Αθλητική Διατροφολόγος στην Ακαδημία Ιωνικού Νίκαιας, σε ομάδες μπάσκετ όπως η Ευρυάλη Γλυφάδας και ο Άρης Βούλας, και αναλαμβάνοντας την ατομική διατροφική διαχείρηση αθλητών. Επίσης, έχει συνεργαστεί με τον εργοφυσιολόγο της Εθνικής Ομάδας Ποδοσφαίρου τόσο στον τομέα διατροφικής υποστήριξης αθλητών ποικίλων αθλημάτων, όσο και στην αθλητική ανάλυση των αθλημάτων και τις ανάγκες των αθλητών. Έχει διδάξει στο CMP Sports School και είναι Επιστημονική Αρθρογράφος σε θέματα Διατροφής και Προπονητικής. Επιπροσθέτως, ούσα αθλήτρια στίβου η ίδια, έχει συνεργαστεί ως γυμνάστρια με μεγάλες αλυσίδες γυμναστηρίων, ακαδημίες ποδοσφαίρου και στίβου και ως προπονήτρια σε αθλητές. Στα πλαίσια της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης της, παρακολουθεί πλήθος συνεδρίων και εκπαιδευτικών σεμιναρίων. Στο ιδιωτικό της γραφείο, παρέχει εξατομικευμένη διαιτολογική υποστήριξη για απώλεια, αύξηση, διατήρηση σωματικού βάρους, κλινική διατροφή που απευθύνεται σε άτομα που εμφάνισαν κάποια πάθηση η οποία σχετίζεται με το βάρος, αθλητική διατροφή που απευθύνεται σε άτομα που επιθυμούν τη βελτίωση, την αποκατάσταση και την επίτευξη των στόχων τους.
  • Πτυχίο Διαιτολογίας και Διατροφής, Τμήμα Διαιτολογίας και Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών
    βιογραφικό

Ιατρεία

  • Πάροδος Λεωφόρου Βουλιαγμένης 85, Γλυφάδα, Αττική

Υπηρεσίες

Απλή επίσκεψη

30€ - 50€

Πρόγραμμα διατροφής

Πρόγραμμα διατροφής 15 ημερών

Δίαιτα - Διατροφή

30€ - 50€

Διατροφή για αθλητές

30€ - 50€

Διατροφή για εγκύους - θηλάζουσες

30€ - 50€

Διατροφή για παιδιά - εφήβους

30€ - 50€

Λιπομέτρηση - Σωματομετρία

30€ - 50€

Παχυσαρκία

30€ - 50€

Αθλητική διατροφή και πρωταθλητισμός (sports nutrition)

30€ - 50€

Ευερέθιστο έντερο

30€ - 50€

Σακχαρώδης διαβήτης

30€ - 50€

Ανάλυση σύστασης σώματος

Ρύθμιση σωματικού βάρους

περισσότερες υπηρεσίες

Βιογραφικό

Σπουδές

  • Πτυχίο Διαιτολογίας και Διατροφής, Τμήμα Διαιτολογίας και Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Γλυφάδα
  • Αθλητική Διατροφολόγος, Ακαδημία Ιωνικού Νίκαιας
  • Αθλητική Διατροφολόγος, Ομάδα Μπάσκετ "Ευρυάλη Γλυφάδας"
  • Αθλητική Διατροφολόγος, Ομάδα Μπάσκετ "Άρης Βούλας"
  • Διδάσκουσα, Αθλητική διατροφή, CMP Sports School
  • Πρακτική άσκηση, Διατροφολόγος, Ασκληπιείο Νοσοκομείο Βούλας
  • Επιστημονική Αρθρογράφος, θέματα Διατροφής και Προπονητικής
  • Αθλητική Διατροφολόγος, Εθνική Ομάδα Ποδοσφαίρου
  • Αθλητική Διατροφολόγος, Fitlab by Eleni Petroulaki
  • περισσότερα

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Παιδικής και Εφηβικής Ενδοκρινολογίας
  • 17ο Πανελλήνιο Ηπαπτολογικό Συνέδριο, Ιωάννινα
  • Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητιατρικής
  • Συνέδριο Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας και Διατροφής
  • Συνέδριο Παιδιατρικής Αλλεργιολογίας
  • Βιοχημεία και Φυσιολογία της Άσκησης
  • Συνέδριο Καρδιολογίας
  • Πανελλήνια Συνέδρια Διατροφής
  • Συνέδρια Βιοχημείας της Άσκησης
  • Παρουσίασεις σε θεματολογία Αθλητικής Διατροφής και Προπονητικής απο ACSM NASM και Sport of Science
  • περισσότερα

Δημοσιεύσεις

  • 10ο Διεθνές Συνέδριο Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Ασκησης, Επίδραση διατροφικών προτύπων στην άμβλυνση του οξειδωτικού στρες κατά τη διάρκεια αγώνων Καλαθοσφαίρισης και πώς επηρεάζεται η γρηγορότερη ανάκαμψη μεταγωνιστικά (23/10/2022)
  • Πανελλήνιο Συνέδριο Ελληνικής Εταιρείας Αθηροσκλήρωσης, Εργασία με θέμα "Υπέρταση Κύησης πόσο επηρεάζεται η υγεία του κυήματος και τρόποι πρόληψης με φυσικά μέσα και μειωμένη ή απούσα φαρμακευτικής αγωγής"
  • Πανελλήνιο Συνέδριο Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Εργασία με θέμα "Ηπατοεξαρτώμενα Ενδογενή μεταβολικά νοσήματα νεογνών, έγκαιρη διάγνωση και διατροφική διαχείρηση προ-και μετα-γεννετικά" Συνέδριο Παιδοαλλεργιολογίας, Αθήνα
  • Πανελλήνιο Συνέδριο Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Εργασία με θέμα "Διατροφογενετική και Παιδικές Αλλεργίες" Συνέδριο Παιδοαλλεργιολογίας, Αθήνα
  • Συνέδριο Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας και Διατροφής, Φαρμακοκινητική στη Νεογνική Ηλικία, Αθήνα
  • 57ο Πανελλήνιο Παιδιατρικό Συνέδριο, Πάτρα
  • 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Παιδικής και Εφηβικής Ενδοκρινολογίας
  • 17ο Πανελλήνιο Ηπατολογικό Συνέδριο, "Η άσκηση ως θεραπευτικός παράγοντας στη NAFLD", Ιωάννινα
  • Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητιατρικής, "Γονίδια και Πρωταθλητισμός", Αθήνα
  • Πανελλήνιο Συνέδριο Παιδιατρικής, Εργασία με θέμα "Διατροφολογική προσέγγιση θεραπείας μεταβολιών νοσημάτων και αποφυγή εξωεντερικών επιπλοκών στην παιδική και ενήλικη ζωή/ο ρόλος της επιγενετικής διατροφής"
  • περισσότερα