Μαμαλάκη Ειρήνη MSc, PhD

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Κλείσε ραντεβού
Η Μαμαλάκη Ειρήνη είναι Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Αποφοίτησε από το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών. Στο ίδιο τμήμα πραγματοποίησε το Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης με κατεύθυνση στην "Κλινική Διατροφή". Το 2020 απέκτησε το Διδακτορικό της Δίπλωμα από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με θέμα "Διατροφή και τρόπος ζωής ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας". Επί του παρόντος είναι επιστημονική συνεργάτης του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου και του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επιπλέον, έχει δημοσιεύσει πολυάριθμα επιστημονικά άρθρα στον τομέα της διατροφής και του τρόπου ζωής καθώς και γραπτές και προφορικές ανακοινώσεις σε διεθνή συνέδρια. Έχει μεγάλη εμπειρία στη διαχείριση κλινικών περιστατικών, τόσο ενηλίκων όσο και παιδιών, στην διατροφή ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας, όπως, επίσης, και στη διαχείριση βάρους ατόμων (απώλεια βάρους, διατήρηση του απολεσθέντος βάρους, αύξηση βάρους). Η βασική της φιλοσοφία είναι ότι η παρέμβαση στη διατροφή θα πρέπει να είναι ανθρωποκεντρική, βασισμένη στις ιδιαίτερες ανάγκες και απαιτήσεις του κάθε ατόμου καθώς και στις γευστικές προτιμήσεις του και ο στόχος να είναι η μακροχρόνια διατήρηση των αλλαγών που συζητήθηκαν. Έτσι, βασικός άξονας των συνεδριών είναι η ενδελεχής αξιολόγηση και συζήτηση των αναγκών με το άτομο, ο καθορισμός στόχων και η επαναξιολόγηση των στόχων αυτών σε τακτό χρονικό διάστημα.

Εξειδικεύσεις γιατρού

Κλινική διατροφή Διατροφή στην τρίτη ηλικία
  • Διδάκτωρ, Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2016 - 2020)
    βιογραφικό

Ιατρεία

  • Λουκά Μπέλλου 4, Αμπελόκηποι, Αττική

Φωτογραφίες

Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου

Υπηρεσίες

Απλή επίσκεψη

35€ - 45€

Πρόγραμμα διατροφής

35€ - 45€

Κλινική διατροφή

Εξειδίκευση
35€ - 45€

Διατροφή στην τρίτη ηλικία

Εξειδίκευση
35€ - 45€

Ρύθμιση σωματικού βάρους

35€ - 45€

Διατροφή για εγκύους - θηλάζουσες

35€ - 45€

Διατροφική συμπεριφορά

35€ - 50€

Δυσλιπιδαιμία

Ευερέθιστο έντερο

Σακχαρώδης διαβήτης

Βιογραφικό

Σπουδές

  • Διδάκτωρ, Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2016 - 2020)
  • Μεταπτυχιακό στην Κλινική Διατροφή, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2013 - 2015)
  • Πτυχίο Διατροφής και Διαιτολογίας, Τμήμα Επιστήμης Διατροφής και Διαιτολογίας, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2008 - 2012)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Αμπελόκηποι
  • Συντονίστρια Κλινικής Μελέτης, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Αιγινήτειο
  • Ερευνήτρια, Πρόγραμμα "Nutrishield: personalized nutrition for the young", Αιγινήτειο Νοσοκομείο
  • Επιστημονική Συνεργάτις, Τμήμα Διατροφής - Διαιτολογίας, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Ομιλία στο 3o Συμπόσιο Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους του Π.Σ.Δ.Δ., "Χρειάζεται απώλεια βάρους σε ένα άτομο άνω των 60 ετών;" (11/2022)
  • Ομιλία στο 16ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διαιτολογίας-Διατροφής "Διατροφικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη γνωσιακή λειτουργία των ηλικιωμένων ατόμων: από τη θεωρία στην κλινική πρακτική" (9 - 12/12/2021)
  • Ομιλία στο 1ο Παγκόσμιο Συνέδριο Περιβαλλοντικού Σχεδιασμού "The effect of diet and other environmental factors on cognition" (24 - 25/10/2020)
  • Ομιλία στο 14ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας "Διατροφή και υγεία στην εποχή της οικονομικής κρίσης" (24 - 26/11/2017)
  • Ομιλία στο 5ο Παγκρήτιο Διεπιστημονικό Συνέδριο, "Σύγκριση Κρητικής διατροφής με την διατροφή σε άλλες περιοχές της Ελλάδας: πιθανή σχέση με την άνοια" (22 - 25/09/2016)
  • Ομιλία στο 2ο Συμπόσιο Ομάδας Ειδικών διαχείρισης βάρους "Διατήρηση της απώλειας βάρους - Τα αποτελέσματα από τη μελέτη Medweight" (26/09/2015)
  • Ομιλία στην Ημερίδα Μεταβολισμού, "Επηρεάζει η ώρα που καταναλώνεται η τροφή το βάρος και τους δείκτες καρδιαγγειακού κινδύνου;" (13 - 16/05/2015)
  • Ομιλία στην Ημερίδα για τη Διάχυση της Εμπειρίας ως προς τη διατήρηση της απώλειας βάρους, "Ύπνος και σωματικό βάρος. Επίδραση του ύπνου και του βραδινού γεύματος στη διατήρηση της απώλειας βάρους", Αθήνα (18/10/2014)
  • περισσότερα

Δημοσιεύσεις

  • "The Association of Adherence to the Mediterranean Diet with Depression in Older Adults Longitudinally Taking into Account Cognitive Status: Results from the HELIAD Study", E. Mamalaki, E. Ntanasi, A. Hatzimanolis, M. Basta, M. Kosmidis, E. Dardiotis, G. Hadjigeorgiou, P. Sakka, N. Scarmeas, M. Yannakoulia, Nutrients (2023)
  • "Exploring the longitudinal association of lifestyle with cognitive health: findings from the HELIAD study", E. Mamalaki, S. Charisis, C. Anastasiou, E. Ntanasi, F. Kalligerou, K. Georgiadi, V. Balomenos, M. Kosmidis, E. Dardiotis, G. Hadjigeorgiou, P. Sakka, N. Scarmeas, M. Yannakoulia, Nutrients 4(14):2818 (2022)
  • "The effectiveness of technology-based interventions for weight loss maintenance: a systematic review of randomized controlled trials with meta-analysis", E. Mamalaki, D. Poulimeneas, T. Tsiampalis, M. Kouvari, M. Karipidou, E. Bathrellou, C. Collins, D. Panagiotakos, M. Yannakoulia, Obesity Reviews in press (2021)
  • "Digital Health Interventions for Weight Management in Children and Adolescents: a Systematic Review and Meta-analysis", M. Kouvari, M. Karipidou, T. Tsiampalis, E. Mamalaki, D. Poulimeneas, E. Bathrellou, D. Panagiotakos, M. Yannakoulia, Journal of Medical Internet Research in press (2021)
  • "Mediterranean lifestyle patterns are associated with cognition in older adults", E. Mamalaki, D. Poulimeneas, M. Kosmidis, M. Yannakoulia, Lifestyle Medicine 2 (2021)
  • "Type 2 Diabetes and Mediterranean diet in older adults: a brief review of the evidence", E. Mamalaki, V. Balomenos, N. Scarmeas, M. Yannakoulia, Current Geriatrics Reports 9, 237–241 (2020)
  • "The validity of technology-based dietary assessment methods in childhood and adolescence: a systematic review", M. Kouvari, E. Mamalaki, E. Bathrellou, D. Poulimeneas, M. Yannakoulia, D. Panagiotakos, Critical Reviews in Food Science and Nutrition 1-16 (2020)
  • "Feeding the preterm infant: an overview of the evidence", D. Poulimeneas, E. Bathrellou, G. Antonogeorgos, E. Mamalaki, M. Kouvari, J. Kuligowski, M. Gormaz, D. Panagiotakos, M. Yannakoulia, International Journal of Food Sciences and Nutrition, 1-10 (2020)
  • "Social life characteristics in relation to adherence to the Mediterranean diet in older adults: findings from the Hellenic Longitudinal Investigation of Aging and Diet (HELIAD) study’", E. Mamalaki, C. Anastasiou, M. Kosmidis, E. Dardiotis, G. Hadjigeorgiou, P. Sakka, N. Scarmeas, M. Yannakoulia, Public Health Nutrition 23, 1-7 (2019)
  • "Food Consumption and Frailty Syndrome: Results From the Hellenic Longitudinal Investigation of Aging and Diet Study’", E. Ntanasi, N. Scarmeas, E. Mamalaki, MH. Kosmidis, CA. Anastasiou, E. Dardiotis, G. Hadjigeorgiou, M. Megalou, P. Voskou, P. Sakka, M. Yannakoulia, Journal of the American Medical Directors Association, Epub ahead of print (2019)
  • "Associations between sleep and obesity indices in the elderly: results from HELIAD study’", E. Mamalaki, A. Tsapanou, C. Anastasiou, M. Kosmidis, E. Dardiotis, G. Hadjigeorgiou, P. Sakka, N. Scarmeas, M. Yannakoulia, Aging Clinical and Experimental Research Epub ahead of print (2019)
  • "Dietary modifications for weight loss and weight loss maintenance.", M. Yannakoulia, D. Poulimeneas, E. Mamalaki, C. Anastasiou, Metabolism 92, 153-162 (2019)
  • "Mediterranean Lifestyle in Relation to Cognitive Health: Results from the HELIAD Study", C. Anastasiou, M. Yannakoulia, M. Kontogianni, M. Kosmidis, E. Mamalaki, E. Dardiotis, G. Hadjigeorgiou, P. Sakka, A. Tsapanou, A. Lykou, N. Scarmeas, Nutrients epub ahead of printing (2018)
  • "Associations between the Mediterranean diet and sleep in older adults: Results from the Hellenic longitudinal investigation of aging and diet study.", E. Mamalaki, C. Anastasiou, E. Ntanasi, A. Tsapanou, M. Kosmidis, E. Dardiotis, G. Hadjigeorgiou, P. Sakka, N. Scarmeas, M. Yannakoulia, Geriatrics & Gerontology International 11, 1543-1548 (2018)
  • "Eating habits and behaviors of older people: where are we now and where should we go?’", M. Yannakoulia, E. Mamalaki, C. Anastasiou, N. Mourtzi, I. Lambrinoudaki, N. Scarmeas, Maturitas 114, 14-21 (2018)
  • περισσότερα

Αξιολογήσεις

  • 5.0
    8 κριτικές
    Αποτελεσματική
    Έμπειρη
    Συνεπής
    Προσιτή
  • Άννα Κ.
    15 Σεπ 2023

    Την συνιστώ ανεπιφύλακτα. Είναι προσιτή, με κατανόηση. Η αμοιβή της είναι επίσης πολύ λογική.